3.13秀梅早分享：
️1.断的学习成长，这是让我们看到价值感的满足并不来自于他人，而来自于自己，我们爱好自己装满自己的瓶子，让自己的内在和谐起来，然后才能帮助别人，把他们的自我价值感瓶子填满，才收获和谐的关系。
️2.提升自我价值，其实很简单，无非是放下过去的影响，重新评估过去的经历，我们可以从内看，从自己身上得到满足，看到自己的资源，然后相信自己的价值。
️3.我们身上所有的特质，没有好坏，只有接纳和不接纳，会用和不会用，用对了地方就是有点用错地方就是缺点，事实上不存在垃圾，垃圾都是放错了地方的资源，特质也是一样，不要轻易把自己的某个特质定义为缺点，你可以尝试把它挖掘出来，看看它给你带来过的哪些益处。
️4.所谓快乐，就是拿自己的长板做事，所谓痛苦，这是拼命拿自己的短板弥补，你不需要改掉自己的缺点，或许你只需在行为上多注意一下自己做的不好的地方，但更多的时候你需要了解自己，发掘自己的资源，发挥自己的优势。
