生活中的见证
这段日子楼下邻居家中举办丧事，整日播放哀乐。我本身听觉敏感，噪音很容易让我心慌、胸闷、情绪低落，长久以来内心十分煎熬。
前几日丈夫在家休息，为了不打扰他静养，我全程克制自己，不敢打开音乐遮盖噪音，只能独自默默忍耐。
今天早上丈夫出门去工地干活，家里只剩下我一人。我意识到仅凭自己硬扛，很难抵御压抑的氛围。顺着心里的指引，我打开了舒缓、疏肝解郁的养心轻音乐，用柔和的旋律缓冲刺耳的声响。
一开始我短暂播放过节奏偏高的歌曲，长时间聆听后觉得心神疲惫，便及时换回安静安神的纯音乐，安抚烦躁与焦虑。
到了晚上七点，楼下的哀乐准时关闭，困扰多日的喧嚣正式落幕。
这件小事让我收获很深的感悟：
很多环境里的苦难、干扰，依靠我们自身的力量很难完全抵挡。不必执着于强行消灭眼前的难处，学会接纳合理的方式、顺着指引寻找出路，就是难得的恩典。
外界的声音可以短暂侵扰感官，但是安稳的内心，不会被环境左右。经历这场小小的试炼之后，我更加懂得等候、顺服，在低谷里也能看见一路预备好的道路。
结尾随笔感悟
不必为眼前的焦虑过度忧愁，一步一步往前走，所有困扰终有落幕之时。照顾好自己的情绪，温和应对生活里的风波，便是最好的成
