没有记录就没有发生（2017年7月8日～10月5日）第二个90天（6日～2018年1月4日）
没有反思的人生不值得过～苏格拉底！据说一年只有4个90天，而90天可以固化一个好习惯直到习惯成自然…
今天，是我践行的第二个90天的最后一天。很佩服自己，能坚持下来，过上要多自律就有多自由的生活。给自己点一百个赞！
永远感谢我的好朋友果果教练，也就是黑龙江第一位走到易效能课堂的学员。现在早已经荣升为教练。感谢她和我分享了时间管理，让我过上了一种全新的生活方式。才知道做好时间规划有着神奇的效果，做每一件事时不再着急、焦躁，而是专注、从容、有耐心，即使工作再忙，生活再累，一切也都可以进行得有条不紊。
受益的第一点，就是早起。因为我属猪的，爱睡觉。经常睡到自然醒。以前最早都八九点钟醒。现在基本5.30以前必醒，现在想打完卡接着睡觉都睡不着了。刚开始很痛苦，白天也无精打采的。我及时的和贺教练还有果果，柳班长进行讨论，知道了学习完易效能，其实就是精力的管理。无论做什么事情都需要精力。而我可能因为和平时起床时间差异太大，所以没有调整过来。知道自己的问题后，就开始慢慢调整自己的作息时间，现在一切都OK。早起早睡，让我白天保持着旺盛精力。感恩易效能，让我每天多活3个小时，现在已经爱上了这种与惰性抗争的感觉！
第二点，运动，真的是这世上唯一一件，坚持付出就会有回报的事。汗水是脂肪的眼泪！
锻炼身体。其实这20多年一直没有停止过锻炼身体，有时候游泳；有时候打羽毛球，或网球，冬天滑雪。就是没有系统的计划一周练几次，练什么，达到什么目标。到学习完时间管理后，知道了做什么事要先有梦想，再订目标，然后围绕着目标，每天吃青蛙。现在我的梦想是参加马拉松比赛，明年先参加一个半马。原来我最不喜欢跑步，觉得没有趣味性。但和叶老师跑过一次5公里后，有点喜欢上跑步了。因为跑步是最方便的运动，无论出差在哪里，带双跑步鞋就可以跑步了。没有限制。爱非坚持，只有喜欢了才能坚持✊我相信一万小时定律，我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。 ”
第三点，在第一个90天我承诺，每天在天使班里分享叶老师的时间管理100讲。我每天认真听，然后记笔记，最后分享在群里。刚开始我结结巴巴的读着，经常重复，自己曾经想放弃了，觉得丢人。但伙伴们都鼓励我，给我点赞，慢慢的我就有信心了，在群里分享的越来越好。真的是烂开始，好结果。任何事情只要坚持下去，想要的结果就一定能达到！现在我最愿意的就是和身边的朋友一起分享自己学到的知识，因为通过90天分享，我的演讲能力大大提高了，不怕与人交流了。水滴石穿，不是水的力量，而是坚持的力量。感谢坚持✊
第四点，三毛说，阅读会改变一个人的容颜。当初爱上阅读也是想容颜变得漂亮些，开始时，每看完几本书去照照镜子，看自己容貌变了没。没有想到坚持下来，让我欲罢不能，从此成为我生活中不可缺少的陪伴。
90天计划，每周一本书。两个90天，一共阅读完30本书。除了每周和听书一起阅读完一本书后，有时间又看了朋友推荐的日本作家，东野圭吾的作品《解忧杂货店》《嫌疑人X的献身》《白夜行》。《财务自由之路》是贺教练推荐的。心里学老师推荐的《每一个孤独都有陪伴》《为何家会伤人》。阅读完这些书后，我选了些试着写了写读后感。写完后感觉通过思考，进一步和作者的思想沟通了一次，更加深刻理解了书里面内容的意思。我决定了，再第三个90天践行目标里，我要保证阅读完每本书或看完电影，都写点感悟，无论写多少字，要学会思考。
第五点，在第二个90天践行中，我除了保持好习惯后，给自己就定了一个目标，每天画思维导图。因为思维混乱是我的短板，所以我要改变它。开始就会按照书的进度而画出来。实际是错误的。还有我选书也不太对，比如解忧杂货店，是用的倒叙，穿插的各种手法来诉说的。这样的小说不适合画思维导图。但有些培训课程，比如用的上的商学课，就可以用。我没有多看些思维导图的书，就凭着自己的想象去画的。这样不行，我现在又报了线上课学习思维导图，期待着下一个90天后，我的飞跃！
什么是知行合一？
学习时间管理发现道理都很简单，可是知道那么多，你有去做吗？通过两个九十天的践行，通过研读时间管理的书籍，我深刻的理解了，那些时间管理专家所说的理论，但是知道了，理解了都没有用，最关键的是做到了。果果闺蜜一直关注我的践行，经常鼓励表扬我，“说我思想简单，行动力强，知道了就马上去做。”是的，我在践行时间管理的过程中，不断的把理论应用到了自己的身上，变成了自己的行动，这种体会真的不一样，这应该就是知行合一吧！
一个人走的快，一群人走的远！愿我们大家都能够在将来遇见更好的自己。感恩易效能！感恩天使班的小伙伴们！愿我们的生活灿烂如花儿！！！
