我是日记星球177号星宝宝丫丫，我正在参加日记星球21天蜕变之旅，这是我的第5篇原创日记。我喜欢朗读，有属于我自己的电台，也有属于自己的“暖心小铺”，很开心能遇见各位朋友们！

图片发自简书App

因日记星球结缘，认识了莉颖，并受她影响，我才开始在跳舞中去感受身体，进而感受自己在舞动中，有什么样的想法，又是怎样接纳这些想法，从而真正静心舞动身体，与自己的身体紧紧连接。

图片发自简书App

这两天有跳舞，没有特意去关注头脑里想什么，今早回想时，发现自己跳舞时可以和音乐相搭，不再向以前那样乱舞。这个体验，也许就是连接身体的开始。

莉颖告诉我，“这也是我为什么每天换音乐的原因。每天面对新音乐，身体和心都有新鲜感，大脑更容易放空，身体更容易被唤醒。因为当我做放空大脑，不同的音乐带出的舞姿是不一样的。你有了这样的体验，以后便会做到的越来越多，体验更大的自由。”

我也期待着自己每天与身体的互动！