早上起床后，站在妻子的体脂秤上一看，什么情况？我竟然瘦了四斤！
好家伙，本来是妻子减肥的，怎么她减肥没多大起色，反而是我被裹挟着越减越瘦了？
仔细想想，貌似自从妻子决定减肥开始，我们家的一日三餐就变成一日两餐了，由于妻子不吃晚饭，我自然也省去了晚上那一顿饭，没想到体重竟然下滑这么明显。
原本我就是标准体重，对于中年男人来说，这个体重应该属于偏瘦的。一直以来，我健身的目标都是增肌塑形，目标没达成，自己却越来越像麻杆了。
看来是时候开启自己的增肥增肌大业了。以后由一日两餐改为一日三餐，即使妻子不吃饭，我也要为自己另做一顿好吃的。同时，在饮食中增加鸡蛋和牛肉的摄入量，加大健身的强度，希望通过一两周的时间，体脂和体型能够有大的转变吧。
