什么在阻碍我们活在当下?

当我们这样想的时候：

“想当年……”

“都是我/他们的错……”

“等到……我就……”

“万一……怎么办？”

我们就已经活在了过去或未来。

这些都不是你人生的真相，它们都在阻碍我们活在当下。你意识到自己在用这些句式思考时，不妨轻轻提醒自己：回到当下来

过去的经历是宝贵的人生体验

此刻就有很多人在爱着我

未来无法预测，做好现在该做的事

别人的路，未必适合我

不盲从大众，不迷信权威，尊重自己当下的感受，用科学精神去行动，做真实的自己。