这种生活方式，才是生活中真真切切的幸福
生活应删繁就简，只有简单的生活方式，才能感受到生活中真真切切的幸福。极简生活并不是至吃饭一个菜，舍不得花钱等，而是放弃无效的事情，最大限度利用自己的时间和精力，做一些有用的事，从而获得更大的快乐和幸福。
欲望极简
了解自己的真是欲望，不受外部在潮流的影响，不盲从，不跟风。把自己的精力全部放在正确的，有效的欲望上，比如健康养生，照顾家庭，关心朋友，追求美食 等。
精神极简
了解，选择、专注于1-3项自己正想从事的精神活动，比如画画、书法、钓鱼、跳舞等。然后充分学习、提高技能，不盲从浪费自己的时间和精力。
物质极简
将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书、不在穿的衣服，早先收到的各种礼物或装饰品。
明确自己的欲望，不买不需要的物品。
确有必要物品，买最好的充分使用。
不囤东西，不用便宜货、次品。
用布袋，代替塑料袋和纸袋。
用一支好的钢笔，替代杂乱的中性笔。
用瓷杯、钢笔代替纸杯。
整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。
精简出门行头，只带“身手钥纸钱。”
信息极简
精简信输入源头，减少使用社交网络、即时通讯。少看 微博，朋友圈。定期远离互联网、远离手机、避免信息骚扰。不关注与己无关的娱乐，社会新闻。
表达极简
写东西、说话、尽可能简单、直接、清楚、明确。特别是一些人唠叨、啰嗦、这时候更要减少自己的表达，不说废话，不该管的事不要管。
生活极简
慢生活。不做无效的社交。锻炼,穿着简洁，不花哨，但一定要干净、舒适、得体。
少吃含有甜食的食品。
喝白水和纯果汁，不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。
