焦虑源于对走出第一步的恐惧:今天第一次在zoom的大课里连线向老师提问,对话完闭麦的那一刻就觉得整个人都轻快了起来,除了问题被解答的快感,更有一大部分是源于对自我又一次提升的满足感。现在说来轻巧,但其实真正在那个场景下的我是相当焦虑的,害怕英语表达不清,害怕老师突然的反问,也怕自己的问题会不会显得太愚蠢。但当自己真的开口说出第一个英文单词时,一切焦虑都化为了尽一切努力自我表达的尝试,那一瞬间几乎站在了与老师平等相对的辩论台上。
如此回想,其实常常为了工作而焦虑的自己也仅仅是因为不想开始那第一步而已。如果持续出力却没有成果怎么办,如果产出的观点不被组员认可怎么办,如果我现在选择的工作方向就是错误的怎么办?如果一直自我无效提问,就会浪费大把本该有所产出的时间。其实从真正着手工作的那一秒开始,自己已经不在乎所作所为是否最终会产生价值,而只是享受在其中探索的过程了。
所以,还是那句自我告诫:停止懈怠,开始着手,才有成就的可能性。
焦虑源于对走出第一步的恐惧
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
推荐阅读更多精彩内容
- 走出焦虑抑郁的第一步:接纳不完美和错误 走出焦虑抑郁的第一步:接纳不完美和错误 接纳是在自我觉醒的基础上进...
- z这一讲,我们继续来讲改变的方法。 还记得那个大象和骑象人的比喻吗?大象就像是我们的情感,骑象人就像是我们的理智。...