昨天去和审计碰头对接设计概算。

回到家做完饭吃完后准备再调整概算。

打开没看多久，觉得好累。

身体有种无力感，很难受很难受，可是却说不清是怎么了，不知道是否是前晚睡太晚今天出去对接也很耗神所以太累了，想不清干脆先睡。

今早起来明显觉得脑子好些了，但是一种深深失落、挫败感侵袭着我，好像一下子感觉我对自己的未来又开始陷入迷茫中，我觉察到我好几个月没有觉得迷茫了，现在突然又现这让我有点不适应，有点害怕，我问自己我不是已经想通了，修炼好了吗？为什么昨天去开个会我却又开始迷茫失落了呢？到底发生了什么？

于是我开始回想我的情绪是怎么升起来的。

难过的情绪好像是从看了概算后开始的，有种瞬间万念俱灰，什么都不想做的感觉，当时我以为我只是太累了想休息，现在想来可能是因为我自己认为自己做的完美零缺点的概算怎么被审计改的乱七八糟，并且不知道她为何这样改，依据是什么，但是我知道她肯定有依据，只是我不知道而已，所以好像我内心习惯性自我否定开始了，只是我自己不曾察觉，因为我的不曾察觉，这种自我否定就惯性运转，然后情绪就泛滥，直到一种强大的无望、迷茫感袭击我，我才意识我难受了。

自我否定及畏难逃跑的内心惯性及运作过程为：到底她为什么这样改——我实在不知道，要去重新翻定额书读一遍，可是那么多专业那么多章节，好麻烦——这根本不是我想做的事，我就是被老公害的——本来只是答应给他算算量，可是没想到人家甲方要让造价公司审概算，老公身份尴尬，不能出面对接，这下好了，我被赶鸭子上架，强行推出——问题是我真的不会这种临场应变，太难了，却没办法找人替代我，因为概算就我和他弄的，他不能出面，自然只有我了——我很恨他，恨他为什么什么利都想图——我自己都跟其他人信誓旦旦说要改行，但为什么还要被拉扯回来——我实在不想再干工程造价了——可是我能干什么呢——我想转的行也都不现实了，比如健康管理的，一开始我担心被骗，后来斟酌半天选了个博士的来拿自己当小白鼠开始调理，效果是有，但是感觉没有他们说的那么好，既然没有那么好，那就是夸大宣传，那还值得我去做吗——最近帮老公做老本行的事情，搞得没时间去做建筑资质，时隔这么久都不好意思去见雷芬——心理学课程学习了让我看清，我能学了先把自己议题修好才有资格去说我要学了助人——总之干什么都不容易入门，我也不能同时去乱，做什么都还是要讲究深耕——那我到底选哪一个来坚持深耕呢！——真的不知道选哪个——光是讲喜欢，将爱好是不行的——我最大的问题是无论哪个初一接触都喜欢，但是深入有困难我就觉得不行——那问题根源还是出在我自己畏难——所以我能做啥呀，啥也做不了！

以上就是我泛滥的模式，我觉得我啥也做不了，我对未来就迷茫了，那种平静、静定被击垮了。

现在通过回顾这个模式，我发现，我的难点还是不愿意深入思考解决问题，还是想躺平混过，我还是很难为自己做出选择，然后为之努力到底，而不是遇见困难就觉得自己不合适，要重新换一个。

说实话，我的老本行在我闲下来这三年我已经生疏了，我即使想回去也是回不去了，知识更新替换太快了，我回去也在这个行业是新手了，所以我想以它垫底的想法出错了，这才是我恐慌的来源吧，之前一直坚信，即使我转不了行我还可以回去干老本行，但是通过这几天折腾，我发现回去老本行我也只是个新手了，我接受不了这种落差。所以真的该痛定思痛，想清楚到底要坚持什么，就应该围绕它布局坚持。

1.我还能干老本行吗？

不能，因为要出差，我不能出差，管不了孩子、管不了家。主内还是我目前的首要任务。

2.转心理吗？

学费太高，我目前没这个经济实力让我可以学了出师。

3.转健康吗？

我觉得还靠谱的这个我现在进不去做工作，可以进去做工作，其他的觉得不靠谱，而且也觉得所谓健康管理，吃什么都只是辅助，核心还是在于健康的生活方式，那就是规律作息，健康饮食，适量运动，不然吃啥都是白吃，既然如此我觉得没有转的意义。

4.转资质吗？

似乎对比下来，就这个还比较合适转，时间可自由收控，跨行不严重，要学起来也能掌握，也是个很好的锻炼与人链接的方式。虽然从长远来看，这个行业没什么远大意义，但是近期从身心健康角度可能是最合适的了，长远的我觉得还是研究心理有意义，可以更好的帮助他人得以解脱。

如此说来，我似乎知道以后该怎么办了：

1.申请入库，能被抽到评标，哪怕一次400元，也是个很好的补贴。（下周一去交易中心落实）

2.去做资质，每天从打电话开始，可以兼顾看店。（先去雷芬公司做起）

3.一有空余时间就累积自己的文学底蕴，继续学习心理学知识，开始形成每天的累积笔记和学习笔记。

坚决要做的：

1.不管老公乱的事情成功与否，我都不用慌张而打乱我既有的节奏，饿不死的。

2.不论他提出要我支持造价上的任何工作，我都应当拒绝，不要再想着我不帮他谁帮他，其实离开我他也还是能找到合适人选的，而且如果找不到，他少乱一些事也未必不好，最近爆发出的问题就是他乱的太多：炒股，看店，中间介绍人，还要投资做监理，自己要做造价，你看看，这么多事，能不出错吗。

3.我的首要任务就是，维系好家里的生活节奏，陪伴孩子成长，让家人身心健康。说白了就是煮好一日三餐，多和他们交谈。

通过这番梳理感觉自己舒畅多了，呵呵。