今天下午娘家亲哥打电话问我们借钱，我没有借给他，原因是他自己犯下的错要自己承担，挂完电话之后，心里难受，浑身没劲很不舒服，什么也不想干。一是觉得很可惜，为我哥感到可惜悲哀，我哥今年都37岁了。每天还是浑浑噩噩的过日子。喝完酒之后的酒品还不好。可惜悲哀他不会规划自己的人生，不为自己的人生负责。另一方面心疼我爸妈，觉得我爸妈很可怜，尤其是我妈一辈子过的太辛苦太可怜了。虽然已经他们花甲之年但还要为我哥操碎了心，还要照顾我哥的三个孩子。一想到这些今天下午心里一直很难受，浑身没劲然后睡了一觉。睡醒之后心里在想在自我暗示＂别难过了，他是成年人，成年人应该为自己负责，不帮他，通过教训让他长长记性也好。不应该把别人犯的错误强加施压到自己身上，不能让坏情绪影响生活，要平静的接受这些，要学会断舍离，放下才是解脱要轻装上路＂然后又开始刷朋友圈，刚好刷朋友圈看到一段话＂老话说，当断不断，反受其乱。一辈子那么长，总要走下去，要想走得顺当，走得洒脱，必然是要轻装上路
丢掉不必要的执念，丢掉不必要的纠缠，丢掉不必要的负重，人生会越来越顺遂，生活自然也是越过越好。＂
很庆幸参加了镜子练习，然后今天下午很平静的觉察到自己的情绪。睡了一觉之后有劲有力气了，晚上做了一顿美味的晚餐。
人生很长，要学会放下……学会接受……学会面对……轻装上阵面对美好的未来
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