今天，原来的同事，也是我为数不多好朋友之一尚虹邀约我参加了一场《生命力健康》的学习。
讲课的赵家杰老师，是生命力健康IP主讲人，能量健康体系创始人，大家都称他“赵教授”，把生命力健康讲得简单通俗易懂。
- 核心理念：
“生老病死是生命力衰退的过程；人体内有一套增加生命力的能量系统，可通过练习提升能量、延缓衰老、改善身心状态。”
老师总结的口号：简单、科学、有效，自己帮自己增加生命力，比如”睡错时辰，回不过神””万病同源，生命力不足，万病同方，生命力增加”，生命力+生病力=1，此消彼长，动态平衡，人之所以会生病，在于生病力大于生命力”……。
教学模式：五感体验式（感觉、感受、感知、感应、感化）。外在真实感觉，内在真切感受，立体全面感知，多维能量感应，一切问题感化。
核心内容：
- 能量是什么：能量是生命力的原材料
- 增加生命力能量系统技术：一套约10–15分钟的动作练习
- 同步作用：气、血、脏腑、经络、大脑多层面
- 体感反馈：手脚变暖、排湿、身体变轻、精力提升
- 健康目标：少生病、心情好、大脑好、年轻态、效率高
今天的感觉还有些懵，明天继续学习。
有启发就好。
