夜晚不是一个独立的时间,而是白天的延续。为了晚上能出门跑步,需要一天的努力,白天要尽可能多的完成工作和学习任务,不把任务压到晚上。努力让晚上的时间不被大量侵占,留出跑步时间,这是确保计划落地的第一步。
今天晚上有时间,可以跑,因为之前定在晚上的写作等任务,已经被我挪到了白天完成。还是有一点工作,需要我在饭后和出发跑步前的时间里完成。因为等跑步回来,一般会感觉比较累,无法再做一些需要专注力和耐心的事。
快速完工,出门跑步!
当我跑步的时候,我都想了什么?
我在想,我到底为什么要跑步?谁不知道,坚持跑步是一个好习惯,没有跑步的人只是坚持不下来而已,尽管都知道跑起来很重要。跑步应该成为自己坚持一辈子的习惯,一生坚持,一生获益。跑步的好处无可置疑,只是一个能不能跑下来的问题,既然如此,努力培养起这个好习惯吧,不用再问那么多为什么。
与其坐而论道,不如干它一票。不必想那么多,行动最重要,行动带给我们最真实的积累。但我已经开始跑了,一边跑着,应该再多一些思考。不问为什么的开始,很容易稀里糊涂的放弃。
跑步很重要,这一点我从小就知道,但直到现在也没能养成跑步的习惯。我比很多人都更加关注跑步,在最紧张的高三,我还对跑步动过心思。早上静悄悄的起床,比舍友们早先一步出门,心态上已经感觉自己更牛逼一点。义无反顾的来到操场,迎着清晨淡淡的微光,有时还需要路灯的帮衬,才让世界不那么暗淡。我不孤单,已经有三五个人在跑,就这么几个身影,借着最早的晨曦,在操场上移动。但结果证明,这只是昙花一现,只是一次偶然的爆发。前后一共也没有坚持几天,没能长久。
现在回想,那时候的跑步确实有些点难。时间很紧,选择晨跑,就要从本来不多的睡眠时间里挤出跑步时间,可能并不是一个明智的选择。因为感觉到体能有点跟不上高三的节奏,才带着改善体能的美好愿景开始跑步。可以想象,起床跑步的早上,需要消耗多少自控力。要逼迫自己离开被窝,离开美梦,带着对美好的渺茫期待出发,承担着疲乏的身体更加疲乏的结果。或许,当时我应该更小心地实施跑步计划,比如节奏更慢一点,甚至从散步开始。或许,我不应该挤占睡眠时间,更应该放掉一部分学习任务,让出的时间用于跑步。毕竟,磨刀不误砍柴工。
关上灯,让世界一片漆黑,这是一个简单的动作,但跑步不是。跑步是一个项目,需要多个环节的连贯,才能最终完美落地。当前我面临的环境,没有太多阻力,只要我心已决,拟好完整的项目方案,实现起来并非难事。
我在想,就这么胡思乱想,我应该会在不知不觉中,已经跑了很长一段距离。结果,果然。