当自己能清晰的感受到他人的情绪时，在自己本就筋疲力竭无暇自顾的同时，本能会进行自我保护，让我自觉的避开那些不想面对的事情。但是有的时候，有些情绪有的牵绊不是我们想避开，就能避开的。今天又是这样一次不得不面对的情况。

一如既往的接到了来自家人的视频，仅管心理已经有预期大概知道是什么事情，可是还是需要提前给自己做好心理建设。在视频接通的那一刻，在听到那些自己不想听到的事情时，今天和以往的不同是，我可以更加坦然的面对，可以以旁观者的角度去看待，而非总是不自觉的把别人课题背负到自己的身上。

而在这个聊天过程中，自己发现的一个点是，为什么自己对生活的某一方面变得越来越没有信心，是因为身边的参照，更多的都是习惯性的听到了别人吐槽的生活的不易，藏起了那些开心的时刻，因此我总是会不自觉的把看到的这个面当成了生活的全部，其实生活不仅有不容易的面，也有很开心的时刻，酸甜苦辣才是人生的滋味，因此通过今天的聊天，我才意识到，自己一直都是以自己想要看到的面去了解生活，而非全面真实的去看看生活中的不同面。