一个人仅有持久、耐心地加强自我控制的本事，才能够获得平静的心灵。一个人能够做到心态平和、内心宁静，证明他拥有丰富的人生阅历，能够洞悉思想的法则以及运作方式。
仅有意识到自我的思想越来越趋于成熟，才会逐渐拥有平和的心态，进入平静的佳境。因为有了这种意识，他才能够不断地思考，构成正确的认知，更清醒地认识到因与果的关系以及事物本身的内在联系。这样，他就能够坚持平静、坚定、安详的心态，不会再大惊小怪，不会再浮躁、忧虑和悲伤。
内心平静的人，能够自我约束，所以懂得如何与他人融洽相处。相反，别人也能够从他身上学习到东西，从而尊重和依靠他。一个人心态越是平静安宁，越是容易取得成功，他构成的影响以及行善的力量也就越大。即使是一位普通的商人，如果能够加强自控本事，坚持更为平和的心态，泰然地处理生意场上的任何事情，就会发现自我的生意一天比一天红火。因为人们总是乐意与心平气和、安之若素的人打交道。
心平气和、本事超群的人总是能够赢得人们的爱戴与敬重。他就像烈日下一棵能为人们遮阳蔽日的参天大树，也像一块暴风雨中能为人们遮风挡雨的高大岩石。谁不愿意与心平气和、性情温和的人相处呢？无论是阴雨连绵，还是艳阳高照，无论外界境况发生怎样的变化，这些人总能坚持宁静平和的心态，镇定自若、不为所动。
这种平静安宁的心境，是我们修养心性的必修课程。它是人生的花朵，是心灵的果实，像智慧一样珍贵，比纯金更令人渴望。与平静安宁的人生相比，仅仅追求金钱是多么微不足道啊！居住于真理海洋的人生，在波浪中与之抗争，这样的人生才是永恒宁静的人生！
在现实生活中，许多人都因为脾气火爆，而无法坚持平静安宁的心境，从而无法享受人生的芬芳，葬送了甜美的生活；他们控制不住暴躁的脾气，无法与周围的人友好相处。有相当多的人，由于缺乏自我约束力，给本该幸福的人生带来了遗憾。在现实生活中，能够很好地平衡自我的心态，坚持高雅完美的品格的人是那么的寥寥无几！
是的.，人性中总有难以控制的活力，人生中总是充斥着难以抑制的悲伤，承受着焦虑与怀疑所带来的影响。然而，仅有那些富有智慧的人，才能够驾驭自我的思想，净化自我的心灵，让心灵的暴风雨听任自我的呼唤，做到心无杂念，随心所欲。
无论身在何方，无论处于什么样的境况，只要你的心灵经受过风雨的洗礼，你就会认识到：在人生的海洋中，幸福就在前方向你招手，梦想中的阳光彼岸在等待着你的到来。你要做的是坚定你的思想，紧紧握住思想之舵勇敢前进！当心灵航船的船长疲惫地睡着时，你的首要任务就是唤醒他。对你而言，自我约束是力量，正确的思想是指挥，平静安宁则是能量。你要不断地对自我的内心说：“平静安宁！”
