一次偶然的机会，海峰老师内测班训练营招运营人员，我成功秒抢！

5天内测班很快结束了，结营仪式上征集礼品，我想，我有什么可以送出的吗？

为什么要送：1-增加给的能力，2-做个人品牌宣传。

突然想起了我姐说过的一句话“送你未来想要做的收费咨询。”

于是，我借势造势，借着平台送出大学生就业指导和生涯咨询名额，我想要用教练的方式开启这次咨询。

送礼物的时候可开心了，可当中奖者来找我兑奖的那一刻，我却慌了。

虽然我在学校有一直为学生做指导和咨询，也有尝试用教练的方式进行提问，引导学生思考，但是这一次是面对校外的陌生人，我完全不知道对方是什么情况。在学校，我有“”主场优势“”，对学生的背景也比较熟悉，我心里有底。这一次是通过网络约谈，会发生什么样的事情，不得而知。

于是，在当别人的教练之前，我先做了自己的教练。

为什么我这时候的情绪是这样的？

因为我感觉到了害怕。

我害怕什么呢？

我害怕能力不足，无法帮到别人；

（那我接下来可以做什么来提升我的能力呢？）

我害怕没有培训没有证，显得不够专业；

（是我让证变得有价值，而不是证让我有价值）

我害怕别人对我的评价不好。

（为什么这件事对我来说如此重要呢？）

我的价值观之一是尊重，我想成为一个有能力的专业教练，受别人尊重。

想象一下，当我已经是个有能力的专业教练了，那会是个什么样的场景？

我专注于聆听与提问，和善而坚定，问问题一针见血，和案主谈笑风生。教练对话结束，双方感觉很舒服，彼此都做了心灵马杀鸡。案主找到了方向，制定了行动计划，我又多了份从容淡定。

这其实是用逻辑层次在帮自己理清思路，自下往上之后，再自上往下，那我现在应该做些什么？

迎接这次挑战！

做好了，增加自己的信心，增加自己的经历；

做不好，无非就是试错，在可允许的范围内试错，事后复盘，不失为优化自己。

 所以，本次约谈，是非常有价值的挑战。

 接下来我该怎么做？

谈话前：

1-了解对方背景与需求

2-查看教练之箭（基本步骤）

3-熟悉教练工具（逻辑层次）

谈话后：

1-复盘

2-持续刻意练习

3-参加培训，提高能力

4-考取证书，佐证材料

接纳自己的不完美，试错复盘优化。

好了，先教练自己，状态调整好了，准备去“教练”别人啦~

案主背景：

新闻学的大三学生，今年准备考研。学习成绩为班上1-2名。

就业想法是：读研读博，走学术路线，去高校任教。

想咨询：大学教师这个职业的情况。比如说，就业的待遇如何，地区的选择。

谈话过程，我略显紧张，对方也比较紧张。

我从教练之箭做起。

教练之箭：建立亲和—制定合约—使用成果框架—创造体验—回顾行动步骤—询问价值—祝贺客户

我的流程：破冰（疫情对自己的感受、家乡、开学时间）-自我介绍-明确需求-介绍情况-引发思考-抓取关键词【稳定】-公务员-选调生-逻辑层次

过程记录：

首先，我先关心疫情对案主产生的影响，聊聊家乡以及开学时间，破冰，建立亲和。双方稍微缓解之后，我自己介绍，强调自己的职业以及经验，增加信任。接下来，跟案主明确需求，确认今天要讨论的问题，“我们今天会有30分钟左右的时间，你希望我们的谈话结束之后，你想要的最好谈话结果是什么样的呢？”，“为什么了解这些情况对你来说这么重要？”“加入你现在已经是一个大学老师了，你会是什么样的呢？”过程中不忘夸奖赋能，比如“大三就有这么清晰的就业方向，而且你的主动意识很强，这点非常好。就业中，你会因为自己的积极主动收获超值的价值的！”，根据案主的回复，我做一些相对应的情况介绍，抓取对案主的关键词【稳定】，后面案主还有提到其他的稳定职业，比如公务员，我趁机向案主介绍选调生。案主说，其实一开始他也想问选调生。（感觉有点get到案主的内心了）过程中引导案主思考，一个好的好学老师应该具备什么样的能力。最后介绍逻辑层次这个工具，帮助案主之后用逻辑层次来理清思路。

可提升的地方：

1-比较紧张，语速太快。语速快，一直是我的毛病，讲的过程，我不觉得自己语速快，讲完，自己才意识到。语速快，对方很难get到全部信息。如何放慢语速？

2-自己说的太多。多问，多听，少说。“想象一下，如果现在你已经是大学老师了，你是一个什么样的状态？”刚问完这一句，我就开始自问自答了，比如说，“你现在正站在教室讲台上，讲着你擅长的知识，课后学生找你讨论问题，跟你说，老师，你课上得真好，让我受益匪浅…”

3-词汇匮乏，有时候会卡壳，找不到贴切的词来表述。我要积累词汇，做到用精准的词来表述，锻炼演讲的能力。

4-平时多积累，多看新闻，多聊天，获取各行各业资讯，拓宽知识面，有助于聊天。

做得好的：

1-很有勇气，迎接挑战，为自己鼓鼓掌！

2-教练别人之前，我先教练自己，调整好的状态；

3-练习提问，引发思考，带着他思考一个好的大学老师应该是具备什么样的能力？类似平衡轮，写出了几个维度，教学、科研、师德等；

4-正念心态。关于地点的讨论，本来学生会纠结去哪个地点工作，经了解，他都可以接受，我引导他，那这样机会非常多啊，他的可能性很多。他认同这个观点。变“纠结“为”机会”。

总结，这不是一次很成功的教练谈话，但，这是一次很好的开端。