2022年12月12日 周一 晴天

01 晨间活动

睡觉有梦不影响大碍，记不清是最好的，不然醒来还得分析来分析去。

醒来已经六点三十七了，没来得及做操，就起来直奔厨房了，给老G冲了油茶，电饼铛里做了一只无盐的煎鸡蛋。

到书房练习呼吸功法半小时，哈欠打嗝眼泪的如往常一样。

虽然也发布了简书，但是发现不久就被冻结了。也不知道何故，我觉得没有丝毫违反规定的，哎。

02 运动

周末已经懈怠了。今天迫不及待的，必须的，要做运动。测量了腰围，从70减到了68。

于是今天做了开合跳、深蹲、瘦腿训练、人鱼线、帕梅拉拉伸，也只有这一组拉伸才那么不像帕梅拉的劲道了，我几乎毫不为难的就做到了。瘦腿训练这一组，实则对臀部有强烈的刺激，就是上次，我痛的走路都瘸了的那个位置，极其酸爽。我的照片告诉我，我的上肢还凑合能看，背部也还行，就是臀部和腹部需要下大力气改造。臀部，扁平，从身后看的趋势，只要腰粗之后很容易成大妈态势。腹部发展的趋势就是三个游泳圈...可怕不可怕？人为啥有动力，就是因为有想法。不想成为那样的人就得想法改变。

今天的运动很轻易就完成了。还好。

03 田至禾工作

上午十点还正在运动中接到王成的电话，让我给他开门，一楼没人，我去给他开门后他到办公室去了；我回家继续运动；十一点时于律给我电话，说他手里取到的资料需要放到办公室去，革总让他交给我，于是又下一次下去，取他送的资料。

下午三点多我和庄在操场上晒太阳，革总又是电话，说他找不到许梅的资料，我跑回来给他找资料。接着他出去办事，办事回来后让我把他带回来的资料里有关职工的养老保险扣缴的部分打印出来，我以为利用我的透视表功能一分钟就能把合计数搞出来，结果傻了，这个表的格式不知道哪里不符合数据透视表的基础要求，于是折腾许久最后还是没能用成透视表，只能用了最原始的方法做好了。我百思不得其解，我知道，我所会用的数据透视表只是该功能里的冰山一角！

比如今天这个表为啥不能用数据透视表做分类汇总？周五的资金报表为啥整理出来的表不按照月份顺序？这都是我近期新遇到的问题，可惜还没有人能问，还没想到解决的途径。

04 红太工作

今天红太这边我的事情就是有两笔钉钉审批过的业务需支付，等我打开网银后突然发现银行余额怎么多了那么多！仔细一看才发现周五支付的一笔3万元又退回来了！我大吃一惊，怎么又退回了？定睛一看，也没发现什么问题啊，再一看原因是账户名称有误，我又从钉钉里调出发票核对，没问题呀，字还是那么多，就是钢结构工程有限公司嘛，翻过来覆过去的看，终于，发现，是我把百写成“白”了！这就连李海霞这位高手都没看出来！这可咋办！

一想到上周五，一共支付了5笔款，其中4个人的工资和这家公司的工程款五笔，而我把两个工人的名字写错不说，最后这个家公司的款也退回来，我简直无地自容。

我首先给肖总发过去信息说了，我把账户名称写错字了，他也是很宽容的一个人，说那就再付吧。但是我还得要和超总说这事，就和上次一样，如果发到群里了，被他发现问到，那就是全群的人都知道这个事情了，我还是把范围缩小再缩小吧。到中午支付时正好又有超总的报销款，于是正好借着问他报销卡号的事情，又给他打了电话说了这件事，好吧，这都是什么事呀！我觉得我也也细心着的呀！

大早上王蕊微信语音打给我说，要让我看看8、9、10几个月报个人所得税的明细，说她对不上数字是咋回事，我知道原因，正好我电脑里也有当时报完税后下载下来的电子表，就都给她发过去了，说明了情况，当时8月份还没软件也没做账，但是要报税，我就随便先报了圣宝的名字，给他报了2500元，随后在9月份工资申报时又扣减了2500元，于是这件事结束了。

下午我去直饮机上打水，又接到贺总的电话，问我说，为啥零工平台给广州那家开的发票是劳务外包，给我们开的是技术服务费？合同也是大家一一审过的，这个时候突然问我，我也很懵，这家公司也是广州推荐过来的他们一直合作的平台公司，再说，这两种不同点在哪里呢？

后来王蕊又为了贺总为工人的所得税的问题给她打了N多电话甚至晚上还打，她向我吐槽，我们一起讨论了一下贺总这个人，特别燃，每次做事都没利索过。遇到他也是头大的很。再说一想到上周五的事，我也很讨嫌他。

今天大早，小凤语音通知我，说今天还是居家办公。

05 琐事小记

上午运动完毕开始给自己做饭，我热了一碗汤，又一块饼，夹着辣酱，吃的最慢的一次，心想这才叫吃饭嘛。细嚼慢咽，享受吃饭的过程。又切了苹果、香蕉、胡萝卜、白萝卜，白菜，取出来大号的豆浆机，有个果蔬键位，打了一锅果汁，总觉得一人豆浆机有点小，打出来一杯半，后面想喝时又没有了，这次用了大号的豆浆机，却忘记了老G根本不喝这玩意。又得剩下了...

一点十几分了，我才午睡，开着手机，也没睡踏实，二点左右醒来，继续上电脑，准备做事，抬头看窗外阳光很不错，有几个人在车库的前面散步，我立即发微信给庄，约她出来晒太阳，她有点犹犹豫豫的，我说快出来，晒会儿吧，这种时间和机会很宝贵的，不常有啊。

我也正好要打水，就带着车筐拉着过去，在物业门口的直饮机上打完水又进物业办去把后半年的物业费交了，还有2023年的停车费。本来计划也是这样，交完了就去一桩事。

物业每次催费特别奇怪，给业主的门上贴上一张大白条，正好物业经理在物业办门口站着，我就说了这件事，他还说，也就是哈，不太好，可是这家家户户打电话也不方便，我想这都是啥理由，打电话不方便，去贴条就方便了？不如每人发条短信也可以作为你们催费的证据嘛！不知道他们是什么脑回路。

交完费，庄也在操场呼我了，我们刚在健身器材处见面，我的电话就来了，贺总的，王蕊的，话一说开就长了，后来庄又说要过去荡秋千，我们一起过去在秋千上聊一会，看到小主群的文友写文写的好的，我给庄读，有个叫赵宗彦的作者，也写生活琐事，可是人家那才叫文学呀，随便拎出来就是古诗词，多带入的！真正体现了腹有诗书气自华。什么叫底蕴，崇拜这种人，当然还有一种人善于思辨，擅长哲学，也是我仰慕的对象，不知道我要怎样才能达到如此境界。

又看到一边的高杠，好久没吊杠了，我去试试！吊上去做了5个悬垂举腿，下来，去叫庄问，“你儿子都能在那上面做那么多个，你也去试试吧？”好吧，还真把她说动了，她还说，你再试试，我说好，于是又吊上去，悬垂举腿5下，下来后她上去，看着她小小的个子还能抓到高杠，为她自豪，她也悬垂举腿，好像5个，没想到最后一个，妈呀，她掉下来啦！幸好，后脑勺还没磕到后面的钢支撑架上，她龇牙咧嘴，可是把我吓坏了，我去抱她，她摆手不让，说怕腰部怎么了，我站在一边不知道该怎么办，估计她也是嫌丢人？因为旁边还有几个女人在闲着聊天。正好革总那会打电话让我找许梅的资料，他说他急着要去法院。我赶紧拉着车筐里的水回家了，先到一楼帮他找许梅的材料，昨天我还亲眼看到的嘛，他非说找不到！结果我一个个找，就在第三个袋子就看到了。于是我赶紧又回去操场看看庄，操场上己不见她的踪影，我赶紧打电话，她说她出去买面条去了，这才稍稍放心。

哎，好后悔，不该让她去尝试平时她也没玩过的，没把握。如果真的把哪里摔坏了，我可真是永世罪人。

后来回到一楼电脑上一边做表，一边还在想庄怎么样了。

06 晚饭创意

下午我看着冷峻的厨房，总觉得冷锅冰灶的感觉，觉得我应该做点什么了，不然做萝卜丝饼，老G爱吃萝卜，我用擦丝器擦出来一个大萝卜的丝，加入调料，拌匀后又打入一只鸡蛋，再捏，再加入土豆淀粉，再加入面粉，今天连水都没加，仅仅萝卜丝出来的水都很黏糊了。捏好后放置在那里，我才下去一楼办公，做完表后再回家里直接把面糊导入电饼铛里，一段时间后，翻个个儿，再盖上锅盖，一会从边上截出一小块尝尝，好了，味道还不错！

老G那会也下班回家了，他准备打球，我给他端出来熟好的萝卜丝饼，他还没吃，就开始挑剔说，不要搞那么稀！估计他以为是我以往那种做法吧，等他吃到嘴里再也没吭声了。说明，饼没啥大问题。

07 养身札记

光y流处方照旧。基本按照跑十休二的时间运转。

昨天在微信公号里遇到了《素愫的厨房》，又勾起我素食的想法。逐渐渗透吧，比如今天的果蔬汁，都是尝试，不过在做的时候想，如果上班的话，怎么去安排这个饮食呢？那天去泡温泉，去做护理，都是带上一瓶的，可以用纯净水瓶子装好带走。还需要再买点鹰嘴豆、苦荞面之类的了。

这个周末还看了很久不看的服装店，公号叫做《虎哥说一不二》，主要是一件小香风的外套，才一百多块吸引了我。差点下单，但是一想到不合适要退换什么的，又嫌麻烦退缩了手。

12月12日20:40分

08 电视剧终

巜生活家》全剧终。大团圆的结局，是我想要的，真慰藉。