自己心灵一次无罪释放,让内心回归本质

嘿,你那里天气怎么样啊?

最近有福之州的天气“飘忽不定”,前不久还“入夏”一样阳光明媚,转眼就阴雨连绵......完全不知道第二天穿多少什么衣服合适。苦于衣橱衣服太多,总感觉少点什么。

辛苦工作了一天,像打仗一样,挤完地铁回到了家,正想舒服地躺在大床的怀抱里,休息一下时,却发现床上堆满了衣服,像个狗窝。

去约会,美美地化好妆之后,翻遍衣柜、房间的每一个角落,都找不到想穿的那条裙子,结果约会迟到了。

难得的周末,想要用一顿精致的美食来慰劳自己,却发现厨房的锅碗瓢盆到处人的都是,像个战场。


这些事情都真实的发生在你我的身边,我们习惯把家变成混乱的场所,却不知道这种“习惯”会逐渐渗透到我们的生活与工作里,然后,慢慢的形成恶性循环。

我们的空间被挤走,时间被偷走,思绪被占满,最后都我们都分不清什么是想要的,什么是不需要的。

最近几年在中国掀起了一股“断舍离”之风,原因是来自于日本杂物管理咨询师山下英子的一本系统阐释《断舍离》理念的书,书中倡导人们通过学习和实践断舍离,来重新审视自己与物品的关系,从关注物品转换为关注自我——我需不需要,一旦开始思考,并致力于将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西,让环境变得清爽,也由此改善心灵环境,从外在到内在,彻底焕然一新。


以前,我也是一个非常爱买东西的人,常常看见喜欢的笔记本,衣服也都买回来,看见一些小巧精致的物品也经常买回来,家里堆积的太多的衣服,也都不舍得扔,一直保留着,不管衣服能不能穿和物品能不能用。

而当我接触《断舍离》之后,我异常的欣喜,感觉如获至宝,就好比得到了盖世武功秘籍一样。

 《断舍离》书中前言就对「断」「舍」「离」三个阶段做了解释:

断 = 断绝想要进入自己家的不需要的东西。

舍 = 舍弃家里到处泛滥的破烂儿。

通过不断重复断和舍,最后会到达这样的状态:

离 = 脱离对物品的执念,处于游刃有余的自在的空间。


而断舍离其实非常简单,只需要以自己而不是物品为主角,去思考什么东西最适合现在的自己。只要是不符合这两个标准的东西,就立即淘汰或是送人。而通过实践断舍离,人将清空环境,清空杂念,过简单清爽的生活,享受自由舒适的人生。

正是因为这样,所以我感觉如获至宝。我细细的体会书里的每句话,涂涂画画,记录一些关键的句子,阅读中不断的思考与反思自己目前与物品的关系,想想自己面对堆满了整个家中的衣服,小物品.....该如何处理?

在整本书读到一半的时候,我也开始了断舍离的行动,审视着我堆积如山的衣服,小物品,凌乱的厨房。但当我扔掉那些不需要的衣服,小东西,我尽然有股神清气爽,如释重负的感受。这种感受是从来都没有的,因为曾经太多的东西堆积在一起把我的整个人都压抑了很久!

在剩余闲暇时间里,我继续把整本书阅读完,去体会书中的精华和实践。到如今,我感觉压力烦恼都没有以前大,物品的减少,找到自己最需要的物品和生活方式,人也活的开心自由快乐轻松。


我们应该尽情地享受与物品、关系等难能可贵的短暂相遇,因为这就是我们所追求的幸福本身。当缘尽了,就潇洒地放手,妥善的处理。给自己心灵无罪释放,让内心回归本质。不仅对物品,对一切的一切都能做到这样,这就是断舍离的愿望。

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