如果要靠什么来洗涤我们的脑海唯有避开和接纳尽量避开那些负能量那些叨叨接纳一些微笑一些阳光一些爱然后轻轻推动这些阳光与黑暗相抗衡当他们处于动态平衡或者阳光胜过黑暗时候便成功实现了自救人生在世苦多乐少多记住点快乐就好