H前几天说要和我聊聊，我调整了几天状态，今天视频相约。
闲聊开场，我全程倾听。这时ta接了一个电话，看起来ta很厌烦。我顺势问ta感受，引导ta穿越到童年。ta顺着引导哽咽有声，引导ta释放完情绪，又引导她疗愈。完成一个过程，她感觉轻松了些，接着又提到了一个一直困住ta的童年过往，因为我在做晚饭，所以尝试让ta自己穿越到童年故事里。
我边做饭，边留意她的面部表情和喃喃自语，发现她停留在说教里，没有了解故事里孩子真正的需求，而且很难进入到故事里去。于是，我又一次引导ta。ta情绪瞬间迸发而出，大声的哭了出来，并描述故事里孩子的行为，给我深入引导ta释放情绪并疗愈的的助力。
良久，ta慢慢的平静下来，唤ta回到现实，引ta调频（从抱怨调整到感恩）感谢刚才引起ta情绪的那个电话（人），切身地体会到“你认为这人是消耗你的，他就会消耗你；你认为他是你的贵人，来帮助你的，你就会因此而成长。”
然后又引ta感受抗拒一件事（人）时情绪对身体的冲击，和卸载情绪疗愈后的轻松，以及感恩带给身体的愉悦（能量）。
完毕，ta说：“今晚我肯定能睡好了。”
一个人要疗愈多少次？如是的说，很多次，直到不在被情绪带着走。
我的初衷是通过几次引导教会对方，然后生活中自己就可以随时随地的自我疗愈。
疗愈的契机就是情绪引发的时候，所以说情绪是个宝，一定要用好。
最近，我也觉察到自己总是被带入到一个情景当中去（我责打女儿的情景），浮现出愧疚的情绪。觉察到这一点，我立刻把自己带回到当下，告诉自己：你不需要愧疚，因为于事无补，徒增自我损耗。你要做的就是做好自己，持续成长，接下来每一次和孩子的对话或见面，都成为疗愈她的机会。
从一个高的纬度，我和孩子互相选择，她选择了我这个妈妈，也选择了相应的功课。
而我，作为妈妈，能做的就是做好自己，身体力行。
童年未被允许释放的负面情绪和负面信念，就像一个问题发射机，不断地制造问题，直到你觉察它，勇敢地关闭按键，你的世界就瞬间清明了。
