(一)结营通关心得
我是本色。
以前我妈经常对我说“你就是个老实人。不要到外面学什么东西，小心被人骗，你会吃亏的。” 说实话我真的挺烦的，所以我就用“本色”做自己的微信昵称，想用自己的实际行动告诉她：诚信做人，坚持学习，真的可以活出自己本色，成为优秀的人。妈，我没有你说的那么差，你女儿真的很优秀，您就放心地安享晚年吧！
虽然这次学习（《21天有效沟通训练营》）只有21天，却足够滋养我一辈子的成长。
一、在“梦想”作业中，我找到了我深藏内心的百万梦想，也在逐渐行动中。
虽然老公说我有点痴人说梦，但是我却信心更足，我就是要加倍努力去践行，告诉他：即使不能值100万，但是在努力追梦的过程中我飞速成长了，变现几十万也很了不起！
二、开始走出内心戏。
现在，我愿意用正向的词汇和思维给自己和他人贴标签，对他人说一次正向的标签就好像夸了自己一次，感觉很棒，继续坚持。
三、开始练瑜伽。
看着直播屏幕上由内而外散发出自信魅力的张娟老师，我被深深吸引了，我已报班开始上瑜伽课了，计划让瑜伽成为自己生活的一部分，滋养自己争取活成我儿子的“姐姐”。
四、挣脱了3个精神束缚，重新获得精神自由。
(1) 敢于提问了，也敢和权威链接了（真心感谢3位教练的真诚回应。）
(2) 百万价值的成功画面比以前更清晰了，将来肯定会有越来越清晰，直到变现。
(3) 敢于主动道歉，会收获意外惊喜。
五、学以致用，效果更好。
学习后敢于将所学内容用在生活中（当然我是先从家人开始练习，然后再走出家门）。
多和一个人沟通一次，就赚了一次学习的机会，所以想要蜕变，就厚着脸皮去练习，练习，再练习。
六、先稳定情绪再处理问题。先思考再表达。
这两句话我印象最深刻，也是我目前最需要改变的。尤其是在带娃过程中，经常会控制不住想发脾气，时刻提醒自己:先稳定情绪再处理问题;他还是个孩子，我生的娃，他们是来度化我的，争取做个60分的妈妈就好。
方法已经烂熟于心；践行才能熟能生巧，内化于心外显于行。
七、感谢和感恩
（1) 感谢张娟老师的精彩授课，让我们找到方法弯道超车，有机会飞速成长。
（2) 感谢3位优雅的教练（紫霞，黄婷，黄晓）每天中午带着大家复盘（我居然和她们都链接了，为自己点赞；她们3人都用她们各自的专业方式支持我突破束缚快速成长，真心感谢。
（3) 感谢毛毛团队的幕后运作，给我们学员营造了一个安全的学习环境，让大家敢敞开心扉表达自己，从而能更好地成长。
（4) 感谢群里各位学习伙伴的用心陪伴。
（5）感谢老公和家人细心照顾孩子和默默支持，让我能专心听课学习。21天下来，我感觉我特别想支持老公帮助他找到他的兴趣点活出他自己，我已经开始做了。我衷心期待我们夫妻都能做到为自己而活，成为孩子的榜样！
（6) 感谢自己有勇气提交申请表，感谢自己有幸走进训练营，感谢自己厚脸皮和人链接，帮助自己走得更远。
总之，感恩所有的所有。
八、结束，是新的开始。
虽然课程已经结束，张娟老师和她身后的团队却用各自专业征服学员，用行动影响学员，让我们找到有效的方式重新经营自己，努力将自己打造成一张“富有”的最好名片。
(二)我们正式结营了
21天学习，准时学习，认真完成课后作业，获得满勤奖，为自己点赞。期待summer的“礼物”🤗
看着证书很兴奋，没想到小县城的我还能和厦门的张娟老师学习，链接到其他城市的优秀学习伙伴，开心。
对于沉睡多年的我，学习现在只是刚刚开始，我相信将来我可以学到更多践行更深入，收获更丰富，有想法就用尽全力去干吧。
虽然这期训练营的学习已经结束，但是我们的生活实践才刚刚开始，正如张娟老师说的那样:“我们在一起，就很了不起。”
祝福远方的学习伙伴:
新年大吉，事事顺心，未来可期。
遇见美好，从有效沟通开始。
