1.一定要打开自己的觉知力，比如跳出生活看生活，或者更多参与和体验
2.要练习禅修，打坐，作为一个要成为冥想疗愈师，后期要做线下沙龙或者课程的人来说，自己一定要坐的住
自己都坐不住，别人怎么信服你
线下冥想🧘♂️基本都是盘腿而坐的
3.冥想疗愈师，不仅仅是只带大家冥想，一定要输出课程，要有自己的价值观，自己的体系，要不然是卖不上价格的
自己的能量朗读陪伴营，也可以分4大板块去分享
4.要练习自己的气息，呼吸很重要
包括带练呼吸的过程中，自己气都搞不上去，如何给到别人力量，如何让大家去穿越？
所以后续需要继续建议呼吸，并且提自己的气，早上练功要做起来！
5.需要更了解每个音乐，根据大家当下的状态去感受大家需要的频率，从而选择音乐
6.结合自己喜欢的生活方式去工作，给到自己更多能量！
7.自己后续的能量朗读陪伴营，可以设置答疑，感觉自己内在的智慧能够帮助大部分人，给她们启发和疗愈
家人方面
想要给女儿和儿子更多拥抱，我想每天都要抱抱她们，这次场域的拥抱中发现自己很久没有被拥抱，拥抱真的被爱❤️的感觉，我希望我的孩子一直能有这份感觉
我也要去抱抱我的妈妈，撒娇卖萌，谢谢妈妈！
我要多去让先生抱抱，或者给他做做抚触疗愈，让他更多的感受无条件的爱！
我要记得买好的礼物给先生，让他感受他值得！
