日程安排 公元20180116

  24H24H记录

- [ ] 早起01

- [ ] 健身02

- [ ] 效率03

- [ ] 冥想04早睡早起： 23:30-5:30

- [ ] 05三只青蛙

- [ ] 06三只青蛙

- [ ] 07三只青蛙-

- [ ] 08早餐

- [ ] 09报到

- [x] 10上班～

- [x] 11上班～

- [x] 12午膳～～

- [x] 13午休～～

- [x] 14上班～～跑盘

- [x] 15 上班～～

- [x] 16上班～～

- [x] 17上班～～

- [x] 18上班～～跑盘

- [x] 19晚餐～～

- [ ] 20沐浴～～画图

- [ ] 21复盘～～画图

- [ ] 22就寝～～画图

- [ ] 23。            睡觉

- [ ] 24。         

复盘反思总结

001第二天跑盘 脚磨出水泡了 不过并不影响心情

002有钥匙不会开门就算了，还把插门上拔不出来，好尴尬

003今天初步认识了虎门地标的地形地理位置 感觉挺踏实的

成就感：  8 幸福感：8

- [ ] 每日微出轨清单暴击：