今日晨练的复盘：
每一次跟教练对话都是不可复制的，独一无二的，每一次对话都能学到新的内容。
教练的过程，本质上是教练和客户一起去探索。教练存在的意义在于帮助客户的个人成长。最终的目的是让客户不再依赖教练而能自我教练、自我察觉和 发现自己的卓越性。
和客户的同在是在教练对话中最重要的状态和能力。
在探索的过程中，要多叩问，特别是在关键点，可能这一扣问就打开了一个新的世界，具体有什么我们也不知道，但你会发现问下去，客户看问题的路径就不一样了。
如果觉察到你作为教练，引导了方向性的问题的话，可以这样收回来说：“这是我的一个总结，那对最想要解决的问题，你是怎么看的呢？”
客户回答的表象背后，其实隐藏着她的价值观，是她个人真正的价值观的体现。
其他：
客户如果觉得不需要改变，也是ok的
可用时间换框的模式去提问。
流程不那么重要。
️要尊重客户，可以说：可以吗？
不用自己的评判去下结论。
骆科学督导+吴燕教练的好问题：
到目前为止，你的觉察是什么？
你刚有说有自己的觉察，什么觉察呢？
你希望在接下来的20分钟，最有价值的一件事情是什么？
（你这样说，有）什么原因呢？
听你说困难没那么大了，发生了什么？
我自己是这样认为的，你怎么看？
你说的流程，具体流程是什么呢？
听起来似乎有些障碍，似乎可能是你最大的障碍，是吗？
️看到您刚有在思考，您的看法是什么？
您觉得目前最重要的事情是什么？重要不重要的依据是什么？
五年后，来选择重要的事和不重要的事，你会做怎样的选择？
从你最佩服的人的角度来看这件事，你觉得他会给到你什么建议？
我得承认，教练的过程很神奇~~ 教练有魔力！
