我们对自己的无知使自己看起来就像一个“醒着的睡着的人”。形容形象。
他们被动的活着。不知道事物的构成、框架，不知道努力的路径、方法，也不知道自己真正想要什么、能做什么、最后会成为什么样的人……
每天有事情做不代表觉醒，每天都努力也不代表觉醒，真正的觉醒是一种发自内心的渴望，立足长远，保持耐心，运用认知的力量与时间做朋友；人与人之间的根本差异是认知能力上的差异，因为认知影响选择，而选择改变命运，
以上观点是我模模糊糊的认识，被作者清楚的清晰的表达出来了，而且很到位。
在作者的文字里，总是看到自己，找到自己。
从混沌到警醒，从迷茫到清晰，作者慢慢解开了“愿望觉醒”和“方法觉醒”的秘密，知道了如何激发和保持自我提升的内在动力，如何变苦涩的毅力支撑为科学的认知驱动。
这也是本书要介绍的重点。介绍激发保持内在动力，用清晰科学的认知做内驱动力的有效管用的好方法。
解决个人成长困惑，作者成了成长咨询师。
“现在”永远都是开始的最好时机。
励志例子——“摩西奶奶”76岁开始学画、80岁举办个人展，王德顺79岁走上T台，褚时健74岁开始创业种橙子……就算你今年60岁，他们仍可以对你说：“孩子，别着急，你至少还有20年可以随时重来……”
我们的大脑
1.为了适应陆地生活，爬行动物演化出了最初的“本能脑”。本能脑也称为原始脑、基础脑、鳄鱼脑、蜥蜴脑，或者干脆叫爬行脑。
2.哺乳动物的大脑里发展出一个独特的情感区域（边缘系统），脑科学家称之为“情绪脑”。在哺乳动物中，猴子经常被人类当作观察和实验的对象，因此情绪脑通常也被称作猴子脑。
3.人类从哺乳动物中脱颖而出，在大脑的前额区域进化出了“新皮层”，产生语言、创造艺术、发展科技、建立文明，新的脑区称为“理智脑”，喜欢称它为理性脑或思考脑。
年代久远的本能脑、相对古老的情绪脑和非常年轻的理智脑。
理智脑比本能脑和情绪脑力弱小。
1.理智脑年龄最小。
大脑层年龄
2.理智脑在大脑出现时间最晚。三层大脑分别在2岁、12岁、22岁左右发育成熟，算起来各阶段时间相差约10年。
3.本能脑和情绪脑拥有近八成的大脑元神经。距离心脏近，优先获得供血。
4.本能脑和情绪脑掌管着潜意识和生理系统，运行速度极快。
因此，理智脑对大脑的控制能力很弱。所以，我们做决定常常依靠本能和情绪。
今天虽然西装革履地坐在钢筋混凝土建造的大楼里工作，但本质上依旧是那个为了生存而随时准备战斗、逃跑或及时享乐的“原始人”。
作者刻画的理论知识入木三分，深得我心，引起深深共鸣。好书。
