20170625 35/70
冥想： 18分钟 情绪积分6分
感悟： 不知不觉，冥想又一个35天了，距离上一次半程已经有一年的时间了，笑来老师曾说过，人应该拥有最重要的能力是元认知能力，而如何提高元认知能力，则是通过坐享（也就是冥想），在这冥想的一年内，深刻感受到了认知的升级，更新了我很多观念，自己的性格也发生了一些改善。附自己的disc和那时候第一次35天打卡。
感谢遇见你们，愿下一个35天，能有更加深刻的收获。
累计积分:350分
这是我今天的冥想打卡，不知不觉又一个35天，想想去年那时候和族长说话都害怕，到现在麦子嘴里说的什么撩神，真是风云突变啊，的确，我的I升高了很多。
读书笔记没复制成功，捉急，今天比昨天稍微好一些，但是还是懈怠。附自己的disc一周年变化
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