不知不觉又一个35天，翻出自己去年的35天记录
20160621 35/70今日冥想依旧，很高兴能参加8:30的讨论会，让我从很多前辈里学到了很多东西，让我也明白了很多，今天冥想就在想哪些地方需要改进，如何才能变更好一点，期待明日.祝楼上天天开心.
这是我这期的35天打卡
20170625 35/70
冥想： 18分钟 情绪积分6分
感悟： 不知不觉，冥想又一个35天了，距离上一次半程已经有一年的时间了，笑来老师曾说过，人应该拥有最重要的能力是元认知能力，而如何提高元认知能力，则是通过坐享（也就是冥想），在这冥想的一年内，深刻感受到了认知的升级，更新了我很多观念，自己的性格也发生了一些改善。附自己的disc和那时候第一次35天打卡。
感谢遇见你们，愿下一个35天，能有更加深刻的收获。
累计积分:350分
每一次35天都是自己对认知的升级，每一次冥想都会有一次新的收获，冥想这么久对我最大的改变还是心态吧，让我重新的更好的看待了这个世界，同时发现自己也没有想象中这么糟糕，一路走来，真的很感谢冥想族一直对我的陪伴，爱你，愿能与你携手一起越变越好。
最爱你的han
