写在前面:完成比完美更重要。
每天的作业,全部回答完,叫完美。
每天的作业,回答一个,叫完成。
所以,你每天抽 10 分钟时间,完成一个问题,就是在践行「完成比完美更重要」这句话。
每天踏出一步,每天就会进步一点。
只要你在思考,你就是在进步。
这样一年下来,你必然会变成一个更好的自己。
持续的力量,比任何间歇性的突击冲刺,要大的多。
持续行动,持续最重要,要做到日日不断之功。
加油哇~
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第 1 编:社会思维
第 4 章:态度和行为(P120-P133)
P120
当道德与贪婪同处竞技场中时,通常是贪婪大获全胜。
问题1:扔硬币的案例,你有什么收获?
生物进化的本能是利己的,系统1的直接反应会让人选择有利于自己的行为。
P124
即便只是简单询问,人们是否会做出某种行为,也会增加他们行动的可能性。
问题2:如何用这个方法,让孩子读一会书?
问孩子,读书是否会增长见识,提高写作能力?使用类似的提问,让孩子更加明确对读书的态度,就是读书有利,那么这种态度会预测读书的行为。
P125
问题3:为什么镜子可以提升人们的言行一致性?
有镜子会让人自我觉知,发动系统2,不用杏仁核而是使用前额叶皮层来理性思考,这样就会提升言行一致性。
P126
问题4:你觉得,行为会影响态度吗?举个例子。
会,养成跑步的习惯之后会改变对跑步的态度,原来只是觉得跑步有益,经常跑步之后会认为跑步的好处实在是太多了,为什么没有早点跑呢?
P128
问题5:如果想让别人帮你一个大忙,可以使用哪个策略?为什么这个策略会有效?
登门槛现象,先请人帮一个小忙,再帮一个大忙同意的可能性就增加很多,因为人们会因为开始的行为在你面前建立了一个愿意助人的形象,为了维持这种形象,那么会愿意帮一个大忙。
P130
一个最初没有损失的承诺,经常会让我们做出更大的承诺。
问题6:你有过啥经历,买了一个便宜东西,又被诱导买了更贵的东西?
家人买了一个9.9元的课,然后又买了好几千的课程。
P132
问题7:参考富兰克林的例子,如果你参加了一个写作训练营,想获得老师的好感,你会怎么做?
先向老师请教一个问题,表达感谢;然后请老师给自己的一篇文章提意见,并再次表达感谢。
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李笑来老师说:要勇于做那些需要做很久才能获得收益的事情。因为所有需要做很久才可能获得收益的事情,都有同样的属性,那就是很久之后,但凡有收益那收益就会一定很大,并且还会不断扩大。
持续行动第 104 天,加油哇~