非常荣幸刘老师在管理团队给我做了一次咨询。 我既是来访者又作为一个焦点学员，对自己在这次咨询中的收获做以梳理。
咨询的开始，不断澄清来访者讲述的问题，确认来访者要谈的话题究竟是什么？在这个过程中，这个开放式提问的确认是非常必要的，因为来访者所指的“它”是有可能会发生改变的，好比我今天的咨询话题，就是想知道自己为什么会有意无意的跟别人谈到自己的身体状况
咨询师顺着来访者的思路，不断用引导式提问，扩大来访者的觉知，来访者的生命故事一定在他那里，他的感受和体验一定跟他自己的经历有关，就算咨询师内心出现评判，但要告诉自己，这是基于自己的信念、价值观对来访者所描述事情的反应，最终解决问题的方式方法在来访者那里，由己及人，今天对这一点领悟特别深刻——看到每个生命的不容易，内心有一股慈悲的力量升起。
当来访者陷入问题中，对咨询师的问话没有思路时，咨询师可以就自己认为对来访者理清思路有帮助的一些来访者之前的描述进行客观地反馈、简短地总结，让来访者再次感受自己聊到的这些跟咨询目标有什么关系。
刘老师用那个横坐标轴，让我形象直观地看到自己的状况、目前所处的位置、内在的消耗和想要去哪里？让我对自己的内在看得更清。
当来访者对问题有一点松动的时候，正是建立重新建构的时机，如果把重心放到能够或想要努力的方向上去，那么问题已不成为问题，对来访者的困扰也相应的减轻了。
谢谢各位老师的陪伴，再次祝大家节日快乐！
