随笔

   再次开启冥想之旅，今日冥想时间比之前延长大约12分钟，走神越6-7次，自己在进步，同时意识到了一个问题，对于简单重复的事情比如叠被子，穿衣服，必须动作灵力快速，不得慢悠悠的，这些破事儿是不断的吞噬着自己的时间。

    自己开始秒表计时的记录时间方式，应该每天总结，删掉不必要的时间浪费。