上镜好看对艺人、尤其是女艺人来说至关重要，其实要做到无非一条，那就是——瘦，天气越来越暖，衣服也越穿越清凉，这就导致肉肉们终于到了无处可躲的境地。前阵子火箭少女成员赖美云在一众同事映衬下，粗壮的小腿引来围观，再往前数，马思纯新剧开机仪式，由于角色设定为纤瘦，而现场照片又比较“大只”，同样引发群嘲一片。其实她们的身材放在普通人里已经算不错了，但作为艺人，要享受红利就必须维持状态，做不到也只能自省。
其实演艺圈懂得自律，拥有马甲线的女艺人不在少数，以瘦为美的时代里，强调肌肉的重要性也在释放一种积极的引导信号，要瘦得健康，瘦得有线条，而不是瘦出“病弱感”。
先说袁姗姗，之所以放在首位，原因在于她真正靠马甲线实现了翻红，“丑到不配做演员”、“香肠嘴”，各类不堪的形容词压在身上，尽管于正想让她红，怎奈出道头几年基本无人买账，直到她接触健身。自信地露出马甲线拍照的一刻，也是终于用正能量引来好评的一刻，这之后袁姗姗也没有懈怠，诸如吃完火锅第二天一定要加大运动量，这样的做法比比皆是，每一处细节都体现着坚持的意义。
拍拍剧，偶尔上上综艺，现在的袁姗姗对待工作生活随性而自在，不得不说她练就了好身材，好身材同时也成就了她。
第二位是张钧甯，当然还有她的好闺蜜陈意涵，两人都体脂率超低，前者一直代言运动品牌，后者更是开了临近生宝宝仍在坚持跑步的先河。参加《向往的生活3》时，张钧甯一大早便带领其他嘉宾共同晨练，感染力力惊人，毕竟人类本性崇尚积极，如果可以变得更好，试问又如何拒绝？尽管总是在大爆的岸边试探却仍未成功，张钧甯仍保持着较高的曝光率，在观众中亦口碑不俗，其实这也是自律带来的红利。
对张钧甯来说，跑步、瑜伽，这些都已经是渗透进骨子里的生活方式，当别人在为不想运动找借口时，她却会因为无法运动而浑身不自在。
第三位是李玟，她是真正意义上的歌坛天后，欧美风的音乐格调深受世界各国粉丝喜爱，出生于1975年，李玟如今仍保持着自律健身的好习惯，她的马甲线也得以从初出道流传至今。没有什么可以一蹴而就，做音乐如此，做好身材管理亦是如此，维持事业除了专业，重要的还有态度。《暗示》、《刀马旦》，看名字耳边都会响起旋律，嗓音到身形，如今的她与从前别无二致。
生活幸福，也有足够时间专心于音乐，再加上不忘健身，李玟的好状态着实令人羡慕。
除了以上几位，钟楚曦、王珞丹、邓紫棋、蔡依林等艺人都时不时会晒出自己的马甲线，用向上的努力态度感染观众。艺人是被塑造出的完美形象，各方面被苛刻要求均在情理之中，放任身材是不敬业的一种表现，所谓“群嘲”其实也是一种关注度，以此为契机，希望演艺圈的“微胖界”艺人们都能接受讯号，努力让自己变得越来越好。
