01
学会抗拒忧虑
卡耐基在《人性的弱点》中写道：
「不知道如何抗拒忧虑的人就会寿命减少。再没有什么比忧虑使一个女人老得更快，而摧毁她的容貌。」
只要有生活，就会有忧虑。
每个人都很难避免的在某个时期会陷入忧虑的情绪当中。
对于女性来说，忧虑更是容貌的克星，拥有一份好心情比最好的化妆品对容貌的改变更有效果。
试一试找本好书来读读，转移下自己的注意力，让自己保持热忱和积极的心态。
让自己多做运动，使自己不被工作的压力困扰，把问题交给时间和耐心来解决吧。
02
内心真正的强大
真正的强大不是忘记，而是接受。
接受分道扬镳，接受世事无常，接受孤独挫败，接受突如其来的无力感，接受自己的不完美，接受困惑、不安、焦虑和遗憾。
调整自己的状态，找到继续前行的力量，成为更好的自己。
人要接受自己的有限性，并且要学会接受它的事与愿违。
接受你最闪耀的时候，不骄傲；
接受你最糟糕的时候，不气馁；
接受你最平淡无奇的时候，不放弃。
正如王朔对女儿说的：内心强大到混蛋，比什么都重要。
那么，怎么样才能让内心强大呢？答：“接受发生在你身上的一切！”
