昨天和大家一起录制《万疆》。由于我们属于业余中的业余选手，加上这个歌本身就有难度（不知道你有没有发现，越是好听，听上去简单的歌好像越难唱），满打满算，练习时间也就是两次，录的时候显得很吃力。
我们录的是合唱，歌曲分为男生和女生两部分。男生先录，练习的时候慢慢大家有了一点点状态。在这个过程中，我自己接了好几个电话，有些事需要马上处理，所以显得有些心不在焉。
正准备正式录制的时候，录音老师四岁的孩子在外面玩的时候不小心磕了一下，嘴唇被碰破，流了一些血。
看到孩子在哭，我的思绪更加乱，一方面单担心孩子的伤，另一方面忧着电话里的事情，心想今天没法录了。
没有想到录音老师显得非常镇定，可能在带孩子的过程中有过这样的磕磕碰碰，她并没有过于担心，而是给孩子奶奶打了个电话让过来把孩子接回去，自己马上进入状态给我们录音。
而我的状态却一下子再也找不回来了。心想不能因为自己影响到其他人的录音，于是半强迫自己静下心来，终于完成了录制。
在生活当中遇到一些意想不到的事情是很正常的，这个时候考验的是一个人情绪管理的能力，而情绪管理归根结底跟思维认知有关系。
同样面对一件事情，人和人的想法不一样，对待事情的态度就不一样，最终的表现也是不一样的，这也就是我们通常说的思维决定行为。
思维水平高的人对于发生在自己的身上，通常能够有适当的表现，不会陷入两个极端。而思维水平低的人要不就是极喜，要不就是极忧或者极怒，很容易失控。
“泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬”是非常高的境界，我们普通人要想达到这个境界很显然是不容易的。
这就需要我们的生活中一点一滴的小事去练习、去修行，慢慢学会和情绪做朋友，不让它掌控我们，而要和它安然相处。
