【践行时间】
总体践行131日
2.0践行第33日
亲子践行第5日
【日常感悟】
时间有点晚，今天只写家长检视
打卡内容日期：
2021年/4月/16日
亲子践行5/90
亲子践行 5/30
#❤️相信、爱、陪伴、坚持❤️#
#孩子第一个30天目标：
规律作息
255专注
家长第一个30天目标：☯️控制情绪，话到嘴边想三秒
加油小宝（浩宇+12岁）践行打卡5/30
1.早睡早起：9:50-6:10
2. 先吃青蛙：晚上回家就上网课没来得及做作业
3.️今日闪光点：
自己早起不赖床
昨晚收拾好物品和书包
#父母教练检视#
【事件️ 】———文明用语
观察孩子几个语言和态度不好的点
早晨，晨起时起床气
弟弟和他打闹时
被催促时
平时常强调礼貌用语，我自己容易被他不文明的词激怒。我发现越关注的点，孩子越容易抓住“弱点”激怒家长。我也应该控制好自己的情绪，不是不提，但要找好时机，不能在都有情绪的时候沟通。
🤔【我的反思】
晚上悄悄话说闪光点，孩子们情绪都很好，说到需要改进的点，就都开始抵触有不好的情绪，是人都喜欢听好话，和他们沟通的语言和方式可能还需要调整，《非暴力沟通》多实践。
【事件️】——网课上课质量
今天数学网课上课质量不好，平均班级正确率79%，他只有38%，除去网络的客观原因，他的专注度和吸收度不高。期间我有几次在门口看他，他在弄其他的东西，思想不在学习上。其实，我是有点生气的，但今天还是没有发火。在睡前悄悄话的时间把这个事情提出来。他应该也意识到，但没有明确表达。他今天夸我的闪光点是“在他上网课的时候没有进去打扰他”，其实我真是快忍不住，但还是觉得只能提醒，还是要减少训斥和责备。
🤔【我的反思和下一步】
换位思考一下，用电脑上课确实容易分心，成人尚且控制不住，孩子也是一样。除了做约定外，还是要理解他，在每25分钟的时候提醒他休息几分钟。书桌保持简单、整洁，我们一起来收拾。
【睡前悄悄话】
今天一家四口一起，我偷偷录了音。
多说闪光点，少评价和建议。
【目标当日检视】
哥哥目标
早睡周末略晚，22:00点前
早起 ✅
255专注
弟弟目标
早睡周末略晚22:00点前
早起✅
当晚整理第二天物品✅
妈妈目标
早睡✅
早起✅
控制好情绪，话到嘴边想三秒✅
