古人云：“有美人兮，见之不忘，一日不见兮，思之如狂”；
李白写过：“云想衣裳花想容，春风拂槛露华浓”；
白居易也表达过：“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”。
从古至今，每个时代的审美不是一成不变的，比如原始社会以丰乳肥臀为美；春秋战国时期以柔弱细腻为美；两汉至南北朝时期以内外兼修为美；隋唐时期以丰腴为美；宋朝时期女子开始受到观音菩萨的影响，文弱娇小成了流行，秦观就写过“远山眉黛长，细柳腰肢袅”；再到现在，大多数人眼中的的美开始变成大眼睛，高鼻梁，小V脸，纤细身材了。
虽然这些审美都不一样，但追求美的心态却如出一辙。无论哪个时期对于美貌之人，大家总是会投入较多的目光，这是人的本性。
现在，因为很多人没有达到现在的审美标准，但他们又想成为高颜值的人。所以变美方法尝试了很多，有针对五官的，有针对身材的，也有针对脸型的。对于五官，可能通过普通办法是不太可能，但是身材和脸大却是可以的。锻炼减肥是大家最常见的，这种方法对身材的效果可能会很好，但对脸大却没有多大的作用。
所以，今天，就来跟大家如何正确有效的瘦脸方法，分为主方法和副方法两块。
在聊之前，大家要先弄清楚你的脸大是什么原因导致的。一般来说可以分为4种：骨骼、脂肪、咬肌、咬肌、水肿。辨别方法这里就不说了，如果不了解的可以私信留言！
对于这四种类型，因为骨骼是一般方法所不解决的，这里就不涉及这个类型了。脂肪之前也是讲过了，大家想了解的可以点击链接→消耗脸部脂肪的独家内幕
今天就按顺序来围绕咬肌说一说。
一、主方法
对于咬肌，大部分都是因为过度咀嚼而产生的。咬肌肥大会让我们脸的下半部分变得又宽又大，拉低颜值是必然的。所以解决它是重中之重的事。
可能大家会觉得咬肌是难解决的，但事实并不是如此。我们只需要借助一个技术就可以完成消除咬肌的目的。面部渗透作为瘦脸的有效技术，效果自然是不用多说了。
它可以将包括钾元素在内的许多消除咬肌的成分都渗透到我们的面部皮下层，做到直接消除咬肌的作用。
除了咬肌，水肿和脂肪也是它的涉猎范围。
二、副方法
1. 源头解决
这是大家在生活中时刻需要注意到的，也是抑制咬肌产生直接的方法。我们在平常吃东西的时候尽量减少较硬的食物，平常咀嚼的时候也可以让侧面靠前的牙齿去细细咀嚼。再吃完东西之后，也可以做一些按摩来放松咬肌。就跟大家跑步之后按摩腿一样，减少咬肌的形成。同时记住不要习惯去咬紧牙关，这是助长咬肌发达的另外一种小习惯。
2. 热敷按摩
这是按摩的一种方法，正好现在天气较冷，这个也是比较适合的。
我们可以准备一个有盖子的玻璃杯，往里面倒入50℃左右的水，并拧紧杯盖。
然后将被子放在我们的咬肌处滚动，这样不仅可以达到按摩的目的，同时也可以利用热度帮助我们促进面部血液循环，加速新陈代谢。可以加速咬肌的消除作用。但要记住力量与平常按摩的力度一样即可。太用力会是咬肌肿胀，太轻柔就会没效果。
当我们按摩结束后，耳垂如果呈现粉红色，就是目的达到了。
3. 排毒按摩
我们可以借助自己的指关节，沿着自己的脸至颈部慢慢剐蹭。因为是关节处摩擦可能会有点疼，所以力道可以放松一点。这个可以没事做的时候就可以做的，比较方便简单。
可以缓解放松我们的面部肌肉，咬肌也是其中之一，其次也可以作为脂肪和水肿的辅助方法来使用。
这3种副方法一般都是跟在主方法之后的。我们在使用主方法的时候，可以也做做副方法。但是要记住主次分明，单独使用副方法，效果可能不是很明显，而且需要长时间的坚持才可能会有一丝效果。对于那些需要快速的，效果大的朋友来说，主方法才是首选。
为了跟上时代的潮流，让自己变得自信开心，瘦脸还不行动起来吗？
主方法用起来，小V脸就在前方等着你！
