聆听的过程分为探索问题和解决问题，探索问题相对来说容易，但是探索问题是解决问题的基础。
两天的课程下来，昨天应该是一个非常疗愈的过程。帮新来的同学做情景再现的时候，我也感觉到自己被深深的疗愈，似乎找回了源头的力量，我也清楚的感知到我也是需要做情景再现来让我儿时的记忆得到和解，虽然我知道父母在那时那刻能给予我们也就是那样的，可身体的记忆并未消除。
先是刘芳的情景再现，作为那个嫌弃孩子的妈妈，拼命把孩子往死里骂的妈妈，身体里面的愤怒让我难以控制，刚开始还担心说伤害到她，然后全然的投入进去，看到她哭得不能自抑的时候，我心里特别难受，作为母亲对孩子的爱却无法表达出来。
再来我做了两次暴力的爸爸，一个是语言暴力，一个是行动暴力，在这两个的过程中，我都看到彼此的不容易。有爱，但是没有爱的流动，彼此都没有去关照对方的需要，按照自己的想象的方式去对待，最后造成每个人的人生剧本和模式。
这些模式如果不是因为上课，不是因为看见，年复一年日复一日的出现，遍体鳞伤的人们，生命之重难以承受，就在上课的几天时间里面看到周边小区两例跳楼案件，多么美好的生活，却就此了结了自己的生命！我感到无比的心痛！
在自我觉知精进的路上，我要开始支持身边需要我支持的人，我看到我的这个使命和梦想！
对不起！
请原谅！
谢谢你！
我爱你！
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