今天走了一万步

工作之后不仅运动量减少了，吃得也比较不节制了一些，再加上长期坐办公室的因素，于是体重比大学时期胖了十斤左右。毕竟学校食堂打饭都是定量的，刚好吃个七八分饱，只要少吃点零食，体重基本就可以控制不变。

而现在为了能在一个月后大学同学的婚宴上与她们相见的时候不毁往日形象，只好含泪开始减肥了。

今天作为减肥的第一天，走了大约一万步。其实本来是想走两万步左右的，但是万事开头难嘛，总得给自己一个缓冲的时间。

其实锻炼减肥也有挺多好处的。比如：体重减下来后就又可以放肆吃吃喝喝了……然后再减肥，再吃吃喝喝……