记得我的朋友圈里有一个朋友，从上个月开始一直在朋友圈里面打卡减肥，每天晒图都是蔬菜和白开水，说是21天减肥法，一个周期下来，再看他的朋友圈照片，发现人确实瘦了。后来朋友聚会，一起去吃火锅，到场的时候，看见本人，反而觉得他比减肥之前更加圆润了，他笑着从火锅里夹起一块肉，无奈地说道，刚开始啊，确实是瘦了八斤。后来怎么都挡不住，想吃肉，想吃甜品的诱惑，没有多久又胖回来了，但凡有过减肥经验的人都知道，凡是那种一上来就对自己下狠手的人，减起来快，反弹起来更快。
想起以前读书的时候，那些读起书来恨不得头悬梁，锥刺股，每晚熬通宵的同学们，成绩往往都不是太好，那些迷恋一个月英语口语速成，一个月读完20本书的人，往往只是三分钟热度，这些用力过猛的人，都犯有一个毛病，那就是急于求成，急于更瘦，急于出名急于爱的天崩地裂。身边曾有一个非常焦虑的朋友，日子过得一直很紧绷，工作中为了拿下更多的项目，获得公司领导认可，白天本就很忙的他，到了晚上也要熬夜不停的做方案，改方案，受张爱玲出名要趁早的影响，明明刚毕业没多久，就希望能做出一番成就，渴望早些赚钱付清房子的首付，在短期内实现自己的目标和理想，于是每天加班，周末也抱着电脑，甚至忙到忘记吃饭，用喝水来抵御饥饿，长时间饮食作息不规律的后果就是整个人的精神状态都变得很差，还为胃炎住进了医院，医药费都比加班费贵出一大截。
记得之前在文章里读过这样一句话，很多人会沉浸于虚假的努力中，甚至还很容易自我感动，朋友这种短期的过度用力，其实是在消耗健康，来弥补并努力的需求，因为高强度的努力无法持久，结果一曝十寒变成间歇性努力，另外，脑子里的弦绷得太紧，就很容易随时断裂，之前看欢乐颂。每次看到邱莹莹和樊胜美，就觉得他们两个有点儿用力过猛，邱莹莹在原生家庭的教育下，一直被灌输一定要在上海扎根的观念，然而在魔都的种种不适应和无法融入，使得他和樊胜美都有着无法言说的自卑感，邱莹莹迫于不适应，樊胜美则更多的是不安全感，在快节奏都市的压力下，和有车有房目标的大前提下，他们埋头苦干，一心只想着扎堆上海，邱莹莹没有看自己是否有相应的能力，而樊胜美没有注意到男友是否承担的起他的家庭，只是在一天忙碌中横冲直撞，太过用力，会不自觉地提高人的乏质，很容易产生期望落差，就像邱莹莹和樊胜美总是在想。我都这么努力了，为什么还没有得到我想要的回报，其实太过用力的去追求一个所谓更好的结果，只会让人忽略身边拥有的事物，往往事与愿违。
人生当中需要平静而理性的看待各种不完美，懂得适度的放松心态，无需时刻紧绷着肌肉过度用力，因为真正坚持到最后的人，靠的往往不是激情，而是，恰到好处的喜欢和投入，就像马拉松长跑一样，如果前面的五公里就花光了所有的力气与下次铆足了劲儿把所有体力都迸发出来，那么剩下来的路该怎么完成，用力过猛，一时跑得快，但是跑不远，最好的应该是告诫自己不要用力过猛，以保持自己对困难的钝感和不顺的接受程度，就像弗朗茨卡夫卡在城堡中说的，努力想要得到什么东西，其实只要沉着镇静，实事求是，反而最容易接近目标，如果过于使劲，闹得太凶，太幼稚，太没有经验，就哭啊，抓啊拉啊，像一个小孩扯桌布。结果却是一无所获，只不过把桌上的好东西都扯在地上，永远也得不到了。
所以说，人生很多事情，都不应急于求成“用力过猛”往往适得其反，为自已定的目标，做好规划，一步一个脚印走下去！
