大家都喜欢听自己喜欢的话，特别是赞美夸奖的话，最让人欢喜。
那些否定、批评的语言，就像是一阵阵寒风一样那么刺骨。大概是没有多少人喜欢听吧。
然而，一定的否定和打击， 对每个人来说都是非常需要的。被否定、被骂、被打击，很多时候都是好事情。当我正视它们的时候，它们就变得有意义了。
他们的否定反映出我一直存在的问题，我一直以来的担心，只是我不敢主动承认。我不敢意识到自己没有勇气，我不能在别人指出来之前先改掉，甚至不敢先发现。
后来，对于别人的否定，我内心并不认同的时候， 我往往会一笑而过。当我有情绪、生气或者难过的时候，我就知道自己的一部分被激活了，我需要认真听一下。
如果我不听，我反抗、生气、指责、抱怨，我知道下次还会有否定，直到我开始面对真正的自己。所以我是感谢这些否定的，是它们在逼着我承认真相、面对自己、完善自己，树立起我成长路上重要的里程碑。
