写给女儿们的信第一百零八封：理性与情绪。

硕硕、畅畅你们好：

咱们继续《哲学与人生》这本书，今天咱们聊聊关于理性与情绪的话题。作者写到了，人除了有理性，还有情绪、意志和各种复杂的欲望。我们之前说过理性思考，也说了很多情绪。那今天就把这两个放到一起说说。

我刚看到这两个词，突然有了一个想法。那就是情绪相对是独立的，是来自我们自身的。而理性更像是整体的，来自与外界的。为什么会有这样的感觉？听我来解释一下。我们的情绪是以我们自己的为主体而发生的。你的任何情绪都是因为你受到相应的刺激才产生的。如果你没有受到相应的刺激，你也就不会产生相应的情绪变化。情绪用我的话说就是环境在我们的基因上留下的算法或是逻辑。一个相应的输入，就会导致一个必然的输出。这个算法或是逻辑是内置的，是不受我们控制的，是可以遗传的。我们都会对蜘蛛和蛇有天生的恐惧。这种恐惧是瞬时发生的，不会经过你的理性思考。完全是自动化的，瞬间的反应。恐惧导致的身体僵硬或是瞬间的弹开，再或是尖叫，都是等你做出这样的反应，你才能意识到的。是你想控制都控制不了的。情绪是先天的，以基因为载体可以遗传的。

而理性是后天的，是来自环境对我们的影响或是说塑造。他是我们对于经历的一种总结，是一种客观的规律。理性是我们经验中的因果关系的集合。我们一说到理性一定会去找证据去支持这种理性。这是什么，这不就是经验吗？我曾经经历过的，我发现这里面好像有种必然联系。也就是我发现了一种因果关系，不管是必然的，还是偶然的。总之我们都会认为他存在一定的因果关系，我们也就会有欲望去在之后去验证他。如果经过有验证，确实存在因果关系，那么我们就会坚信他。并把他当做一种真理，或是说事实。如果再次遇到相应的问题，我们做出一样的因果关系的选择，就会说我们用的是理性分析，而不是靠情绪做的决策。

情绪是先天的，不用学就会的；理性是后天经验的总结，是需要不断学习并更新的。思考这个有什么用呢？我是想说，情绪和理性都存在局限性。你不能厚此薄彼，两者是相辅相成的。我曾经就认为理性更重要，而是要控制情绪。但事实是，我们控制不了情绪，最多只能是影响情绪。我们无法阻止情绪变化，最多只能是及时的介入情绪变化。在他发生后不至于失控而已。简单说就是，我无法阻止自己不生气，但我可以不如脾气爆发出来。或是只在我认为需要的时候爆发。

情绪具有局限性还容易理解，那理性为什么也有局限性呢？理性的局限性来自于我们的经历具有局限性。一个人的经历是有限的，就像每个人可能有自己的特长，或是特点一样。你不可能做到样样精通，你根本没有那么多的经历和时间去了解这个世界上的所有东西。就像现在人类的社会分工一样，越是进步，分工也就越来越细化。越是精通就越需要细分领域。极度的专注，才能有极度的效率，和深入的了解。

你的理性其实也有阈值的，他就是你所能感知到的最大范围。你的理性也就是只能是被限制在这个范围内。一个原始人，就算他在他的部落里再牛逼，到了现代社会一样会手足无措。因为这已经超出了他认知范围，他曾经的经验，或是说理性思考已经无法应对远超出他理解与认知的范围。那我们现在的人也是一样，我们也是只能拿自己有限的经验去解决问题。当一个问题超出了我们的认知范围，我们的理性也就是无能为力了。你再理性的分析也解决不了相应的问题。你需要对新事物进行进一步的了解。先从提升认知开始，获取到新的经验后，才能用这部分的知识去做理性分析。

理性的另一个限制是来自我们自己。也就是你对曾经经历的一种总结和推理能力。这就像是同一个对同一件事会有不同观点一样。曾经的经历会影响你的观点，同时你的分析能力一样会影响你。我们每个人的理性的能力是来自外在的经历和内在的能力，或是说你自身特质的双重影响。一个智商高，情商高的人，和一个智商情商都低的人，就算有相同的经历，可能获取的理性还是会不一样。

知道自己有局限性了，那就不能再自认为自己的所有思考就全是对的了。你认为的对，也只是在你的世界里的逻辑。如果放入一个更大维度中，就不见得是正确的。这样说不是要否定我们自己的决定，而是要让我们自己知道，你不见得是对的。那么要想有个你想要的结果，就要对你做的决定在实施过程中，随时关注反馈。根据反馈来观察是否符合你的预期。如果发现问题，就要及时的思考为什么，和是否需要做出调整。

也就是说知道了自己的局限性就要更加关注过程。既然我知道自己的选择不会是百分百的正确，那么就需要我在发现问题后及时修正。

再回到理性与情绪，这两种功能是相辅相成的关系。不同的功能解决的是不同的事情。我们需要思考的是如何才能更好的利用他们。

我发一个问题，那就是我想的很多事情都是废话。要不二闺女给我提的意见是看到我做的视频就想快速的划走。这可能就是不同 人有不同的用处吧。正确的废话可能就是一种思考，大家都知道，但知道跟能做到又不是一个概念。你要想能做到就必须把你知道的转化为可执行的东西。我们都知道抽烟喝酒不运动对身体不好。但又有多少人能做到戒烟戒酒定期运动呢？父母都知道告诉孩子要好好学习，可又有几个父母在每天学习呢？要想能做到，必须要经过思考。把那些看似废话的道理，转变为可以执行的观念，或是欲望。

如果你做不到一些事情，可能就是因为你的思考没有到。