一

真正修心的人没有脑子！

该吃就吃，该睡就睡，该做事就做事……不攀缘，不焦虑，不浮躁，非常自在。

脑子里空空的，什么念头都没有。

——南怀瑾

能做到吗？不能。

每天晚上哄娃睡，他睡不着，我反倒睡着了。我醒过来，他还没睡，我就很焦虑。就想出门写日更文。一直想把日更提到早上，可是没有几天能做到，已经变成每天晚上的仪式感了。

昨天晚上过了12点又睡不着了。打开三月老师的睡眠大课来听，节奏的意义，提到晚上，要早一点睡。还有十三届会务群里面的腾讯会议，一个是早上的，一个是晚上的，共学家道传承。接下来天气越来越冷了，早上我可能是起不来，于是接龙了晚上的。然后我突发奇想，决定接下来让婆婆陪儿子睡觉，因为她比较早睡。

但是儿子不同意。于是我只好陪他睡觉，在从七点多陪到快九点，才睡着。

然后我起来参加读书的腾讯会议。今天读的内容是《家道传承》。显峰老师写的太好了，娓娓道来。

二

我的智慧应该在增长吧。女儿打电话过来。我已经能接受她的任何情绪了。可以接得住他的情绪。育青老师每天给他的儿子做心理营养，但是我做不到，因为我可能说着说着，要么说教，要么讨好。我和女儿的感情有之前的铺垫在，只要我认错，现在改过，就能很好的改善我们的关系了。