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人生脚本是决定命运的最大因素，如果你还认为自己命运比别人差，那应该从“人生脚本”的问题入手。
什么是人生脚本？
你已经长大成人，你可能还不知道整篇人生故事都是自己写下来的，是自己自然地把这个故事活出来，这个故事就是你的人生脚本。
我们每个人都会在自己的人生脚本里进行强迫性重复，会不知不觉地在人生各种关系里重复童年所形成的认知模式、行为模式。这也是我们总是试图改变他人的原因。别人如何对待我们都是我们教会的。如果有人说：“我老公不爱我。”你就要问她：“你是如何教会老公不爱你的！”
探索人生脚本有什么样的意义呢？
人生的脚本就像人生这场戏的剧本，我们是人生的主演，并根据剧本来演绎剧情。也许我们过去并不知道自己拥有这样的剧本，也不知道自己正在有意识或无意识地创作出现在的剧本。当我们读到这个脚本以后，就要意识到脚本的主人是自己，也唯有自己能够改写剧本的结局，这是我们探索人生脚本的意义。
受人生脚本的影响，我们的潜意识会积极去吸引能够配合自己的脚本，能和自己一起玩这个游戏的人。我们也会制造出符合自己人生剧本的一些配角，来配合作为主演的自己来完成剧情。
人生没有新鲜事。学习人生脚本，不仅可以帮助我们认识自己，还能帮助我们理解他人，而且更不容易受伤。如果我们遇见一个爱指责的人，就能很快地分析出：他就是这样对待自己的，他也是这样被对待的。这样的解读方式会让我们更放松，不会用别人的武器来伤害自己。因为我们知道这个武器是他从小到大锻造出来的，是属于他的武器。
伤害别人的人，往往已经先伤害自己，他的内心已经伤痕累累。看懂人生脚本，可以让我们更好地理解一个人。
改写命运，做自己生命连续剧的导演
脚本也是可以修改或是重写的。只要你愿意，就可以重新编写自己生命的剧本，这个过程叫做「再决定」，把生命脚本的自主权重新拿回来，让你的连续剧也可以自己做导演，决定剧情的后续发展。
如何“改写命运”，重写转化“讨好”和“指责”的人生脚本？我们下一节为大家分享。
【总结】
人生脚本是决定命运的最大因素，我们会不知不觉地在人生各种关系里重复童年所形成的认知模式、行为模式。
我们常常会不自觉地就陷入自己的脚本中，反复演出脚本中的剧情，然后按照脚本的情节一步一步演出结局。
探索脚本的意义：意识到脚本的主人是自己，也唯有自己能够改写剧本的结局。
只要你愿意，就可以重新编写自己生命的剧本，把生命脚本的自主权重新拿回来，做自己生命连续剧的导演
