四神汤

配方：茯苓、山药、芡实、莲子（四个食材按照1:1的比例搭配）。也有说法是山药15克、莲子15克、芡实15克、茯苓15克。

出处：《疡医大全》。

功效：此汤适宜消化不良、易拉肚子、脾胃虚弱的人；想增肥的人群；压力大处于亚健康状态的人群；以及肤色暗淡、失眠长斑、内分泌不调的中青年女性。

四君子汤

配方：党参9克（或人参9克）、白术9克、茯苓9克、炙甘草6克。

出处：《太平惠民和剂局方》。

功效：此汤益气健脾，适宜脾胃气虚证人群，如面色萎黄、语声低微、气短乏力、食少便溏者。

二陈汤

配方：半夏15克、陈皮15克（或橘红15克）、白茯苓9克、甘草5克（或炙甘草4.5克）。

出处：《太平惠民和剂局方》。

功效：此汤燥湿化痰、温中理气，适宜湿痰证人群，如咳嗽痰多、色白易咯、恶心呕吐、胸膈痞闷、肢体困重者。但燥痰、热痰、吐血、消渴、阴虚等人群不宜使用。

四物汤

配方：熟地黄12克、当归9克（或10克）、川芎6克（或8克）、白芍9克（或12克）。

出处：最早见于晚唐蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》。

功效：此汤补血调经，主治营血虚滞证，适宜血虚、月经不调的女性；面色苍白、头晕目眩、心悸失眠人群。但热性体质、易上火人群不宜服用，孕妇慎用。

八珍汤

配方：熟地黄12克、当归9克、生白芍9克、川芎6克、党参9克、茯苓9克、生白术9克、炙甘草6克。

功效：此汤补气补血，适宜头晕心悸、月经不调、体虚无力者。