生活中，有类人似乎天生自带光环，无论什么时候开口讲话，都可以侃侃而谈，十秒之内就会吸引你的注意力，带入到他的故事中，让你欲望不能。工作中的他们，无论会议报告还是上台演讲，语句简单却振奋人心，会表达的人总是更受欢迎！

然而大部分人都有讲话焦虑症，隔着手机屏幕打字可以有充足的时间组织语言，一旦面对面交流，或者上台演讲，就变的头脑混乱、语句冗长，看着台下观众交头接耳，兴趣索然，开始否定自己……因为不会讲话，失去很多机会。

今天遇到这本《10秒沟通术》让我很兴奋，因为它的方法足够简单，但，足够好用，作者用一个主题场景加一段故事和一个沟通法则结合的方式，为我们演绎了，如何用10秒沟通术轻松应对各种讲话场景。

一名日本播音女主持人，在一次在主持节目时，播音稿意外被风吹掉，慌乱中，她急忙在俯身捡起，边捡稿子边记四张稿子的要点。最后，把一分钟的播音时间分为几个10秒，每个10秒都讲自己记忆的稿子要点，顺利主持完节目，一次意外的尝试，让她觉得一分钟的播音主持不再那么煎熬。于是她开始将10秒分段的表达总结成册，受到了日本电台主持人的疯狂追捧，这名女主持人就是10秒沟通术的作者，荒木真理子。

一、黄金10秒定生死

什么是10秒沟通术？就是要站在对方的立场，整理表达要点，在10秒之内吸引对方的注意力。

教父作者马里奥.普佐说过：“在一分钟之内看不清事物本质的人，与看不清的人，注定是截然不同的命运。”

同理，1分钟内不能表达你的要点内容，让别人产品兴趣，也会失去很多机会，别人能否给你1分钟时间听完你的表达，取决于你能否在10秒之内引起对方的兴趣。

如果10秒内不能让投资人对你的项目感兴趣，那么被投资的概率几乎为零，因为投资人没有给你更多的时间，耐心听你接下来的陈述。

有的人上台演讲，台下掌声雷动，有的人台上兴意盎然，台下兴趣索然，关键在于开口的前10秒能否抓住观众的心。

同样人们也不会给同一个人第二次机会来展示自己，第一印象的好坏取决于一个人前10秒的表现。

马云爸爸因为一句“让天下没有难做的生意。”10秒之内将阿里巴巴项目的本质，让孙正义清晰的看到阿里巴巴的未来，快速获得2000万的投资。

主持人汪涵10秒之内风轻云淡的帮助台上嘉宾的化解尴尬，面对媒体采访，黄渤10秒之内既不失礼貌又能轻松保护自己的生活。可以说，10秒表达定生死。

沟通就像是一场你争我夺的心智之战，10秒之内的表达，可以赢得人心，也可以丢掉机会。

二、10秒沟通术的原理

任何好用的方法技巧背后，必有底层逻辑支撑。

金字塔原理让全世界演讲、写作的人趋之若鹜，就是因为，利用金字塔原理搭建的内容框架，可以让表达变得重点突出，逻辑清晰。

同理，10秒沟通术目的在于想的清楚，说的明白，而10秒沟通术之所以有用，是因为它会抓住别人的需求，并给予解决方案。

那么10秒沟通术的原理就是：

一、10秒之内抓住受众的需求

二、10秒清晰传达解决后的结果

三、10秒要点清晰给出解决方案

四、10秒结尾总结愿景

三、送你三个镜姐的10秒沟通术模板

1.自我介绍模板：

10s特点标签加阐释+10s价值提供内容、兴趣爱好+10s场景链接、愿景描述

例如，优秀的镜姐的个人自我介绍，就是高效阅读变现教练，是她的个人标签，每天读一本书写一篇书评是她的标签阐述，她的60秒高效阅读模板和书评模板就是可以为别人提供的价值，她的愿景是可以帮助更多人实现阅读变现，如果你希望和她一样阅读写作变现，那么你就可以与她链接了。

当下，每个人都想打造个人品牌，而个人品牌打造的第一步就是优秀的自我介绍，为了让别人一眼了解自己的价值与自己产生了解，就需要10秒之内告知别人你的特点优势，在通过10秒告诉你可以为别人提供的价值，和你未来希望所达到的目标愿景，那么自然会吸引同频的人与你一同前行。

2.当众发言模板：

10秒开头：代入感的话题+10秒故事+10秒感谢、回到现场场景：

比如书中的婚宴祝酒词：

开头10秒用天气话题带入：“今天清空万里，预示着新人美好的未来”

接着讲新郎和新娘的故事：“想象力创造了更复杂的社会。

“新郎〇〇先生年轻有为，连续三年稳坐销售第一的宝座。”

“新娘△△小姐总是细致耐心、准备周全，堪称全能助手。”新娘小姐△△名花有主，我多少有些嫉妒呢。但是，不得不说，两位实属天作之合。”

最后回到现场场景：“最后，为了两位的美好明天以及两家的繁荣兴盛，让我们一同举杯祝贺。干杯！”

3.个人经验分享模板：

10秒开头【谦虚悬念、做到结果的原因、信心塑造】+10秒中间【没做到之前的经历、用方法经验以后的效果和具体方法】+10秒结尾【愿景感谢】

就像镜姐在第一次课程开始和我们做的30秒个人经验分享：

10秒开头：镜姐之所以三个月能被出版社邀约写三本书，是因为她三年来的阅读写作的痛苦摸索才总结出了一套高效阅读模板，帮助自己建立了知识体系和提升了逻辑思维能力，让自己的公司做的更好，然后我们可以在第一时间就有人指导，有好的阅读模板帮助自己阅读，那么，在阅读写作变现的路上一定可以变现更快，走的更好。

10秒中间：镜姐讲述她在掌握阅读写作方法之前走了很多弯路，包括她在最开始把自己定位在情感鸡汤文的领域，但是，在商界打拼多年，镜姐的优势更在于职场经验和认知，在鸡汤文拜师写作，三个月下来，没有获得太好的结果，当他意识到自己的定位错误以后，开始回到写书评的领域，在书评领域同样没人指导，但是，三年的阅读经验打下了深厚的基础，很多写书评总结出一套自己模板方法，便有了今天可以带领更多的人开始阅读写书评。

10秒结尾：这套学习方法让镜姐受益，那么也希望可以带领更多的人走上阅读变现之旅。

个人经验分享在前10秒，要讲自己的结果，只有经过验证的结果，才能证明方法的可信，那么第一时间摆明结果才能吸引受众的吸引力，通过使用方法前后对比才更让受众有清晰的感知，在受众感知到方法好处以后产生渴望以后，在介绍自己的方法，才能达到经验的分享。

国内著名广告人空手老师说过：“语言就是最顶级的武器”，著名法国作家巴尔扎克：“彼以剑未竟之业,吾将以笔完成之。”

表达就是一场心智之战，10秒之内，让对放进入你的逻辑，认同你的立场，任何场合之下，都会无往不利。