中原焦点团队高级6期肖巧风，坚持分享第936天
长程咨询，咨询师
方向不对努力白废。方向不对就会越走越远，所以说，方向非常非常重要。在咨询当中，目标非常重要。有了目标才能够更清楚自己想要的是什么，才更有动力去做，看到来访者想要的、在乎的是什么？接下来再去寻找资源，找例外，找方法。标是来访者的目标还是询师的目标也非常重要。所以不要以为你以为的是你以为的那样。
不预设，不评判，不指导，不建议。多好奇，倾听，目标话题主题目标资源一小步。来访者在乎的是什么？看中的是什么？非常重要的，如果在一个地方有纠结，就多去探讨一下，原因也是可以的。是什么让你很重视这一块儿。那这一块儿给您带来的影响是什么？焦点虽然关注正向，但不是不探讨原因。
确认、澄清非常重要。来访者可能说了很多个方面，这时咨询师不要急于找出一条线，往正向上引导，太快了会让来访者不想聊，引发所谓的阻抗，做为咨询师应带着觉察，敏锐捕捉到这一点，先确认一下: 我听到有……您最想聊哪一块儿？是什么让你想聊这块儿？有没有聊过这个话题？有没有新的思考？如果今天通过咱们的聊能有收获的话你觉得会是什么？焦点是以终为始，以结果为导向的，紧紧贴着来访者走，足够的好奇，具体化去聊。当来访者在矛盾冲突纠结迷茫中，应去跟他聊一聊他怎么看？怎么想？是什么让他有这样的想法？这样的想法给他带来的影响是什么？之前有没有出现过这样的情况？切忌不能走的太快，特别是长程咨询，不是非得有一个什么样的正向结果出来，聊情绪，聊感受，聊想法，聊行为等都是可以的。应细细的聊，慢慢走，永远不要比来访者更着急，永远不要比来访者更智慧，永远不要比来访者更聪明。
小火慢炖，满屋飘香。
感恩一切的遇见。
二、读书分享
持续每日阅读第915天，有声打卡第915天，专业提升学习第630天
三、讲师班开讲第113天
四、健康打卡10天
