什么最贵?健康最贵!

最近天气总是反复,气温低到零下十四五度。老魏身边有不少伙伴也感叹自己“老了”,不那么抗冻了,看着这些30出头的小伙,那些老大爷、老大妈们,就笑笑不说话了。

这怪谁,我们总是高估自己身体的承受能力,低估生命的脆弱,以为年轻就是资本,熬夜稀松平常,总是天真的以为疾病与死神离自己还很远很远……

可事实是怎样呢?

你曾经抽过的烟、拼过的酒、生过的气、熬过的夜,冬天受过的寒,夏天享受的凉,迟早都会在你身体上反映出来。

世事无常,谁都逃不过岁月的拷问。在你尚未发觉的时候,老天早已在惩罚那些不好好照顾身体的人了。

保证充足的睡眠,穿衣适当,多去运动,少抽烟,少喝酒,多微笑,节制饮食……
从此刻起,要学会爱惜自己的身体。
健康真的好贵。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 影片讲述了四个不同时代却同样出自清华大学的年轻人,对青春满怀期待,也因为时代变革在矛盾与挣扎中一路前行,最终找寻到...
    suan木子说阅读 406评论 2 1
  • 之前已经强调,对于知识,我们要做知识的处理器而不是硬盘,今天的内容我们来探讨一下动机这一部分。【观点】所有的行为目...
    我叫黄小贱阅读 220评论 0 0