保养身体

最近呢，想，列一个锻炼的计划表，主要是我感觉身体没有以前那么好了，其实我从小体质就很弱，然后又不爱运动，脾胃也很虚，常常肚子胀气什么的，然后我就想通过运动加食疗的方式来改善我的身体，其实发现身体的各个部位器官之类都是相通的，所以只要好好的调养身体，一定会越来越好的

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