艾灸心得（群友分享）

今天是艾灸的第40天，中脘加关元加足三里，胃经已经不怎么排寒了，已经只剩下左脚底一点点的寒气犹如烟丝般往外溢，想起当初第一次艾灸胃经，艾灸结束10个小时了，睡觉到半夜了膝盖和脚底还在冷疼，冷到躺在有电热毯的床上打哆嗦，最近胃经不排寒了，双腿恢复了五成，剩下3成在脾经，只要把脾经寒气排完，双腿可以恢复8成，最后艾灸太白穴，脾经穴位，一如当初艾灸胃经穴位时，冷，冷到膝盖疼大腿内侧疼，因为此条经络与手少阴心经相连接，艾灸过程中，心口排寒气和风，胳膊窝排风，双手十指排风，手腕排风，40分钟后，腹部大横穴位冷，冷的就像那里镶嵌了一个冰块，已经有了艾灸的经验，知道要把脾经灸到不冷，腿就好了，剩下2成的寒气在胆经和肝经，预计要灸满400个小时，加油，拥抱让人期待的明天。补充，今天灸太白的时候灸到足太阴经筋了，灸后2小时腰酸，说明这些经脉和筋都是相通的，想不到偶然的灸到远端穴位还能治腰。太白穴之强大无法用语言来描述！！

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