越挫越勇,让生活热情向上

我就从心理学上讲一点吧,有两种思维方式,一种叫成长型思维,一种叫固定型思维。

成长型思维的人会越挫越勇,而固定型思维的人无法承受失败。

一、什么是成长型思维

成长型思维的人认为事物是可以改变的,任何事情,合适不合适更多的取决于个人努力。TA们相信,人是无法被定义的,是可以随着自己的努力而发生变化的,我们可以学习不会的东西,我们可以通过失败来走向成功,我们可以让自己变成任何一个我们想变成的人!

TA们把所有的问题都当成成长机会,所有的失败都是当下的失败,并不影响TA们对自己的评价,继续努力是TA们回应所有失败和质疑的重要方式。

二、什么是固定型思维

固定型思维的人认为事物是很难改变的,任何事情,合适就是合适,不合适就是不合适。TA们认为人是应该被定义的,并不能依靠自己的努力而发生改变,聪明的就永远聪明,愚笨的就永远愚笨。

TA们把聪慧程度当成面对问题最重要的解决因素,只选择自己能解决的问题,如果失败,就认为是自己不够聪明,所以回避一切超过自己能力水平的挑战,一旦发生失败,就会对整个人进行否定,认为自己永远无法成功。


三、如何学会成长型思维

我们不可能一下子就具有成长型思维,但是我们可以通过努力慢慢的越来越具有成长型的思维方式,我们可以尝试采用以下四个步骤进行

接受:改变之前,先理性认清自己:我的僵固型人格体现在哪里?自己理想中的样子,并不能改变什么。

观察:找到藏在大脑中,阻止你通过学习变得更好的那个小人(声音)。

命名:给小人起个名字。像对待一个朋友似的,逐渐将他与自己分离。

教育:现在,你需要做的是,教育已经和自己分开的这个小人,帮助他变成“成长型”人格。

我们可以从最小的事情做起,选择一件,我们过去认为无论如何无法学会的一件小事,踏踏实实花时间、寻老师从零开始学起。

只要学会一件小事,我们就开始感受到了成长型思维的力量,只要你自己相信你能就可以,别人的评价并不重要!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 214,377评论 6 496
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,390评论 3 389
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 159,967评论 0 349
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,344评论 1 288
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,441评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,492评论 1 292
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,497评论 3 412
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,274评论 0 269
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,732评论 1 307
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,008评论 2 328
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,184评论 1 342
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,837评论 4 337
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,520评论 3 322
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,156评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,407评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,056评论 2 365
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,074评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容