总是感觉时间的紧张。有时有好几件事本来要做的，就是自己这件事做一点，那件事做一点，到最后时间过了就什么事都没做完。给自己带来很大的压力！所以在看到腾哥的时间管理的课程就第一时间报了名，直到今天上完课我像是发现新大陆一样，知道了很多很多！
一，时间是不能被管理的，只有我们自己才能被管理，我懂得了管理自己可以从；1 自律的习惯，这样规律化的生活方式可以让自己的大脑提高很高的效率。2 养成运动的爱好，能让自己更加健康的同时也可以排解自己的生活压力。3 多写作，能让自己的记得更好更多。4 早睡早起的习惯，能让我们自己精神状态良好。5 专注的去做事能够让自己的办事效率更高。6 自我管理的好的人一定会更好的达成自己的目标。只有管理好我们自己，养成健康的好习惯，我们才能从容淡定地面对生活的种种挑战。这样我们的生活就能处处有鲜花，时时刻刻都阳光！
二，打造个人品牌能够让自己的生活更舒心，从而达到时间，财富，心灵的三大自由。了解到了我们三只青蛙这个公司的战略构想，发展前景。说实话腾哥是一个很有魅力，很有感染力的人我被感染了。我们这个团队是一个很有凝聚力的一个团队！所以我要跟紧腾哥的脚步，与大家一起共同为一个梦想而努力。成为一个时间管理的践行者和传播者！为一亿国人养成自律的习惯而努力。腾哥有句话说得好！––人因梦想而伟大，因奋斗而可爱！以下就是我为自己设计的个人品牌；
1. 使命；做一个时间管理的的实践者与传播者！
2.愿景；让我的家乡湖南人知道并让百分之二十的人养成自律的习惯！
3.价值观；社会价值优先于个人价值。
4.战略目标；今年影响两个有志改变的朋友，明年达到一百个。
5.业务战略；先针对于80，90后有志改变的朋友，然后再扩大到所有有志改变的人。
6.职能战略；把自己打造成为三只青蛙的城市合伙人。
个人品牌定位；个人时间管理和职业时间管理
个人品牌名字；自律教练周正
开通的抖音账号；1665485882
非常感谢腾哥给了我一个梦想，让我知道自己应该怎么做！未来朝着什么方向去走！谢谢！
时间管理践行者；周正
2018年11月27日13:06
