我们过去听到“积极”，第一反应就是没有负能量、我很坚强、我很健康、我很阳光，其实，这是一种负能量。
你不能够把自己假装得没问题，你不能够不去看你生活当中的那些给你带来痛苦的感受。
比如：你的手划破时，你能够问问自己，原来这就是疼的感觉。去感受它才是真正的积极。因为只有这样，你才能够学会做自己的主人，过自己想过的人生。
采取积极态度并不是让自己感觉更好，而是让自己对当下的生命力持有更开放的态度。真正的接纳和积极是你去感知它，去感受它。这样，你才能够更完整地去生活。
什么是真正的“积极”？
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